sábado, 28 de agosto de 2010

Bolo Verde

Para aproveitar esse calorzão que faz em São Paulo quero, por um momento, interromper essa discussão política, para passar a receita de um bolo que além de ser saboroso é super refrescante por ser um bolo de limão.
Aprendi essa receita com as minhas primas Nataly e Camila e adorei!! Ingredientes:

- 4 ovos inteiros
- 1 copo de yogurte natural
- 1/2 copo de óleo
- 1/2 copo de margarina (ou 2 colheres de sopa)
- 1 pacote de gelatina sabor limão
- 1 pacote de massa pronta para bolo sabor limão


Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ovos, o yogurte, o óleo, a margarina e a gelatina sabor limão.
Em uma tigela coloque a massa pronta sabor limão, acrescente a mistura feita no liquidificador e misture os ingredientes.
Unte uma forma com manteiga e açucar. Coloque a massa e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.
Tire da forma e reserve.


Cobertura:

- 1 xícara de café de suco de limão
- 1 lata de leite condensado

Misture o leite condensado e o suco de limão e passe sobre o bolo ainda quente.
Quem quiser, pode decorar o bolo com raspas de limão.

Aproveite esse final de semana!!!

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Por que eu votei nulo em 2006

Eu estava indignada com a quantidade de escândalos políticos e estava me sentindo culpada em eleger, nas eleições municipais, uma vereadora indicada pela igreja que eu frequentava (que só usou seu cargo para promover os interesses dos líderes daquela denominação) e um prefeito que jurou que não iria abdicar do cargo para concorrer ao governo do Estado, mas acabou fazendo.
Comecei a me sentir atraída por uma campanha punk que prega a anarquia e apesar de não ser totalmente a favor dela, naquele momento era o que mais sensato eu poderia fazer. Pesquisei para não cometer outro erro e no dia digitei números que não existiam e confirmei.
O que muita gente não sabe é que voto nulo é diferente de voto em branco. Apertar o botão branco significa que pra você tanto faz quem ganhar. Já o nulo quer dizer que você não quer que nenhum dos candidatos ganhe. Era isso que eu queria!
Queria uma mudança na Assembleia de São Paulo e principalmente lá em Brasília. Queria ter opções melhores, pessoas que tenham compromisso com a sociedade como um todo e não apenas com a parcela de empresários que patrocinam suas campanhas.
E isso é praticamente uma utopia. Eu sei que o povo brasileiro detesta votar e ainda por cima vota mal. Eu precisava manifestar minha insatisfação de alguma forma e assim o fiz.
Mas agora é diferente. Tem candidatos novos, pessoas que aparentemente pensam no todo e não só nos seus interesses. Espero acertar dessa vez.


* Obs.: O site Não Salvo fez uma lista interessante com 20 candidatos famosos em quem NÃO podemos votar apesar do voto ser pessoal, vale a pena pensar que são os políticos que determinam TUDO o que acontece com a nossa vida, desde escola e emprego até a tarifa dos bancos e valor de produtos que você compra no mercado.



Vote bem, vote certo, vote consciente!!!

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

O vice também é importante

Pense rápido e me responda:
Quem é o atual governador do Estado de São Paulo e a qual partido político ele pertence?
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José Serra, SPDB. Certo? Não, errado!!
O atual governador de São Paulo é Alberto Goldman (PSDB), ele assumiu o Palácio dos Bandeirantes quando Serra renunciou para se candidatar à Presidencia. Você se lembra daquelas letrinhas bem miúdas que estavam abaixo do nome e da fotografia de José Serra na campanha de 2006?
Eu não me lembrava. E fiquei me culpando por não me lembrar. Assim como não lembrava o nome do vice-prefeito da capital paulista.
Você já tinha parado para pensar em quem pode assumir o Estado e/ou o Brasil quando quem ganhar nessas eleições precisar se ausentar? Por isso, não pesquise somente o candidato, mas também o vice.

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Acerte no Voto - Eleições 2010

Questões que precisam ser analisadas antes de você confirmar o voto

Faltam poucos dias para as eleições 2010 e eu fiquei lembrando de tanta coisa importante que o Brasil precisa e comparei com a quantidade de bobeira que assisti durante a propaganda eleitoral gratuíta. Lembrei também que nós, os brasileiros, temos mémoria curta e que sempre elegemos quem não vale a pena ( tendo ou não a ficha limpa).
Então resolvi fazer uma listinha para você pensar antes de sair de casa para votar:
Deputados e Senadores
  • Desconfie de quem só fala de UM projeto - "Eu quero governar para tal classe trabalhista", diz alguns candidatos. Mas quem não for, por exemplo, professor ou aposentado vai ficar sem o serviço desse deputado?
  • Desconfie de quem representa apenas uma parcela da população: "Quero representar os evangélicos"... e quem for católico ou kardecista? Vai ter que eleger um representante dele? Haja cadeiras nas Assembleias para caber tantas religiões assim...
  • Desconfie de quem tem passado político - Se o cara ficou quatro anos e não fez nada está na hora de trocá-lo por outro, certo? Aposte na renovação!!! Fico besta em saber que tem gente com mais de cinco mandatos e não consegue se quer mostrar um projeto de grande valia para a sociedade;
  • Desconfie de quem não tem passado político - Sabe essas celebridades, humoristas e cantores que resolveram se candidatar? Será que vale a pena gastar nosso dinheiro pagando o salário deles? Sei que o mercado fonográfico passa por dificuldades, mas é melhor procurar outra coisa para fazer na vida do que ganhar dinheiro fácil. Chega de palhaços gastando a verba pública!
  • Pesquise o passado - Faça um google e descubra quem é quem e se o candidato merece o seu VOTO de confiança;

Governadores e Presidentes

  • Pesquise seu passado político - Se foi um mau vereador, deputado e/ou prefeito, com certeza será um mau presidente e governador, certo? A regra da renovação fica mais clara nesses cargos;
  • Pesquise seu partido - Sinceramente esse jogo PTxPSDB já me cansou ( e você, o que pensa sobre isso?) Chega de comparar Lula com Fernando Henrique!!! Nossa história política atual é fruto dos últimos 16 anos, se foram bons ou ruins já ficaram para trás. Merecemos algo novo.
  • Qual é a prioridade - Não dá para mudar tudo de uma hora para outra. Vamos ser realistas... Verifique se a proposta inicial vai ao encontro do que você julga como sendo a de maior importancia para seu estado/país;
  • Desconfie de propostas revolucionárias;
  • E Desconfie de propostas que não apresentam mudanças.

Converse com seus amigos e parentes e discutam esse assunto, é chato, mas é muito importante. Está na hora de mudar o Brasil e isso só depende de você!

sexta-feira, 13 de agosto de 2010

Tuite do seu 'celularzinho'



As redes sociais alavancaram as vendas dos smartphones que, com seus aplicativos ultramodernos, te conectam com tudo que está acontecendo na web. Mas se você ainda tem um aparelho celular da "geração passada" mas com acesso à internet, também pode se conectar à redes como o Twitter.
Encontrei um site com três opções de programas para você baixar no seu celularzinho e se manter conectado a tudo o que está sendo dito pelos seus followings, além de também poder atualizar seu perfil. Veja só: http://migre.me/14zKg
Bom, se você estava pensando em trocar de aparelho só por causa do Twitter, já sabe que não precisa. É melhor continuar com esse* do que comprar um xingling, né??



* No Natal as operadoras lançam promoções de planos e fazem uma superpromoção de aparelhos. Além, é claro, dos lançamentos reservados para essa época do ano. (Palavra de quem já trabalhou com celulares) #ficaadica



quarta-feira, 11 de agosto de 2010

Aids na adolescência é tema discutido em novela


Enquanto zapiava a TV me deparei com uma novela mexicana (As Tontas Não Vão ao Céu) discutindo o tema AIDS entre um casal de adolescentes Charles (Eleazar Gómez) e Lúcia (Violeta Isfel) que enfrentaram uma crise no relacionamento ao descobrir que ele é portador do vírus HIV. Como eles mantinham relações sexuais Lúcia, assim como toda sua família, entrou em panico achando que também estava com a doença.
Para acalmar os animos, os mais velhos e mais bem informados tentavam explicar aos jovens que a doença pode ser tratada (infelizmente não existe cura) e o portador do vírus pode levar uma vida normal desde que tome os medicamentos e tenha relações seguras. Na trama Lúcia recebe a notícia de que por sorte não foi infectada pelo vírus.
Com a quantidade de campanhas para previnir a doença é estranho entrar no site do Ministério da Saúde e ver que por ano, são notificados entre 33 mil e 35 mil novos casos de Aids . Ainda segundo as informações do MS cerca de 630 mil pessoas vivem com o HIV no Brasil e desde 1998 o número de mulheres tem passado o de homens .
Entre os adolescentes brasileiros os dados também impresionam: a cada 8 meninos infectados entre os jovens de 13 a 19 anos, existem 10 meninas. Dados que provam que a inconsequencia, típica da idade, deixa essas crianças cada vez mais perto do perigo.
O que será que falta para que essas estatísticas diminuam? Falta orientação? Ou seria conscientização? Por que ainda nos preocupamos com doenças sexualmente transmissíveis em pleno Século XXI?
O fato é que mesmo onde há um maior número campanhas de prevenção muita gente acha que está fora do 'grupo de risco' e por isso se descuidam. Mas, infelizmente, todos corremos riscos de ser infectados pelas dezenas de DST's que existem e para isso só existe uma fórmula: Previna-se!
Ou então Espere!


terça-feira, 3 de agosto de 2010

Versão Renascentista? Dieta Já!!!

Já tem algum tempo que percebi que estou pensando demasiadamente em comida, também percebi que continuo gastando muito com chocolates. Muito mesmo, se colocar no papel quantas barrinhas comi nos últimos meses eu vou me assustar com certeza!
O pior é que só fui me dar conta disso esses dias, quando tentei vestir uma camisa que ficou superapertada nos braços e também no último domingo, quando tentei vestir uma saia de cintura alta que não passou pelas pernas e bumbum. Um problema clássico: gordura localizada.
Não enlouqueci porque já fui mais cheinha. Mas na verdade, acho que foram os meus hormônios que enlouqueceram. Antigamente a ansiedade me fazia perder peso, agora ela me dá alguns quilinhos de presente! Mas não quero parecer aquelas obras do renascimento. (como essa ao lado)
E por isso, já tracei algumas metas para eliminar essas gordurinhas da coxa, quadril e braços. Jurei não comprar mais chocolates (até dói de pensar), comprei chá verde e vou juntar uma dieta saudável com exercícios físicos. Ah! Comprei também um creme redutor de medidas e já estou pesquisando os melhores cremes para firmar a pele, né... nada de celulites profundas, pelo amor de Deus.
Como hoje temos muita informação sobre isso, posso deixar aqui as principais dicas para combater essa inimiga:
A gordura localizada pode ser causada pelo sendetarismo, fatores hormonais e até mesmo por fatores hereditários. Para combate-la procure evitar pão, frituras, refrigerante, doces e excesso de sal.
*Aumente o consumo de alimentos com propriedades diuréticas; coloque verduras, cereais e fibras no cardápio e não esqueça de tomar muita água.
* Faça exercícios físicos para queimar calorias. Xô sedentarismo!!

E aí, tem alguém que vai entrar nessa guerra comigo??