sexta-feira, 28 de março de 2014

Shows internacionais fail - Lista emperrada

Na minha listinha de 30 coisas para fazer antes dos 30 eu coloquei assistir a shows internacionais.
Estava contando com a possibilidade de assistir duas bandas que eu já gostei muito: P.O.D. e Guns N' Roses. Digo "já gostei" porque hoje não gosto tanto assim, não das bandas, mas de música em geral. 
Não tenho mais paciência de ouvir música. Perdi o gosto e não sei explicar. É realmente complicado. Não paro para ouvir rádios, não pego mais CDs para ouvir e no meu smartphone não tem nenhuma musiquinha sequer... até o ringtone é do próprio aparelho.
Bom, mas infelizmente não consegui ingresso para nenhum dos shows =( Vamos ver se até o final do ano outras bandas boas venham para o Brasil... veremos!

Minha música favorita do Guns: 


quarta-feira, 12 de março de 2014

Terceiro dia de dieta - #dietafail

Hoje acaba a Dieta das Frutas. Peguei uma dieta bem simples para testar. Nunca tinha feito dieta na vida. Emagrecia e engordava por questões emocionais até que completei 25 anos e meu metabolismo mudou completamente.
Se antes a tristeza me deixava magra, muito magra, hoje qualquer tpmzinha me faz devorar chocolates e bolachas recheadas em tempos recordes. Bom o resultado disso está acumulado nos braços, barriga e coxas.
A dieta prometia perder 9 kg em três dias, mas é óbvio que isso não acontecer comigo. Lei de Murphy. Simples assim... se uma dieta não tem que dar certo ela não dará certo com a Leiliane =). Mas tentarei outras e outras e até mesmo a reeducação alimentar (prometo não fugir da nutricionista este ano).
Acho que não perdi nenhuma grama. Apesar de ter passado muita fome.
Bom, nos próximos dias eu vou me pesar e direi se alguma coisa mudou.
Mas enquanto isso não acontece estou disposta a mudar algumas coisas na minha alimentação. Não só pelo #dietafail dessa semana, mas também porque estou realmente precisando perder alguns quilinhos. 
Hoje recebi uma pauta interessante sobre o tema e você pode ler no Soul Mulher. Em resumo um médico cardiologista ensina que perder peso não é tão simples assim e muito menos tão rápido. Vai lá pra ler!
bom, mais um itenzinho que vou riscar da lista. 

Nas próximas semanas o desafio é participar de clubes de leitura. Já tenho dois para ir. #30antesdos30

domingo, 9 de março de 2014

Segunda é dia de dieta

Eu estou acima do peso. Desde quando comecei a trabalhar em casa não parei de engordar. 
Costumava caminhar bastante quando trabalhava, mas nos últimos três anos saio pouquíssimas vezes de casa. Aumentar o consumo calórico, sem aumentar as atividades físicas faz você acumular gordura.
Quando comecei a ganhar peso (e a ficar preocupada com isso) fui até uma endocrinologista e fiz alguns exames. Estava com sobrepeso, mas era uma gordinha saudável. Ela me encaminhou então para uma nutricionista.
Já passei em três consultas e não consigo coragem para iniciar o programa de reeducação alimentar. 
Na minha listinha de 30 coisas antes do 30 eu não poderia deixar de incluir que preciso terminar o ano mais magra e mais saudável.
Atividades físicas como dança, natação e academia fazem parte da lista, assim como passar uns dias no spa e fazer uma dieta radical.
Decidi começar com o mais difícil e menos aconselhado de todos os itens: dieta radical.
Essas dietas restritivas são perigosas e nunca devem ultrapassar sete dias. Tentei encontrar entre os amigos pessoas que seguiram algum tipo de dieta, mas não encontrei ninguém. 
Pesquisei no doutor Google e foi muito difícil escolher uma entre centenas de dietas, uma mais maluca que a outra.
Decidi pela Dieta da Fruta e começo amanhã. Por três dias comerei apenas fruta. Bom, o primeiro dia na verdade é apenas suco de soja (eca) e nos dois seguintes frutas durante as cinco primeiras refeições e salada na ceia.
Espero que funcione. O programa promete eliminar 9 (nove) quilos em três dias. Será que vai dar certo?