Bloco de Notas

Dieta da Bíblia Como emagrecer

2011-12-22T17:15:00.002-02:00

Médicos usam a Bíblia para elaborar dietas de emagrecimento

Hábitos alimentares dos povos antigos seria a alternativa para quem deseja ter uma vida saudável

Diversos nutricionais e até mesmo antropólogos têm estudado os hábitos alimentares dos povos antigos e muitos utilizam a Bíblia para selecionar os alimentos consumidos pelos personagens e assim ditar uma dieta baseada em uma alimentação saudável e natural.

Há anos as revistas femininas têm abordado a chamada Dieta da Bíblia prometendo "secar" muitos quilos em poucos dias. De fato o Novo e principalmente o Velho Testamento ditam algumas restrições alimentares, como o capítulo 14 do livro de Deuteronômio que restringe o consumo de carnes como coelho, porco e libera carne de boi, ovelha, cabra e frutos do mar.

Entre os estudiosos que fizeram dietas baseadas nas Escrituras está o supervisor médico do Emagrecentro, Edson Ramuth, que promete o emagrecimento de até cinco quilos em apenas 11 dias. Essa Dieta da Bíblia envolve o consumo de pão de centeio, leite, frutas, verduras, peixes e pouca quantidade de carne vermelha.

O médico americano Don Colbert tem escrito vários livros relacionados ao tema, ele além de nutrólogo também é pastor e usa seus conhecimentos para encorajar as pessoas a adotarem uma alimentação saudável seguindo o exemplo de personagens bíblicos.

O primeiro livro de Colbert foi What Would Jesus Eat? [O que Jesus Comeria?] lançado em 2002 e usando a alimentação de Cristo como forma de ter uma vida cheia de energia e saúde. "A publicação não tem intenções religiosas. Nela, provo cientificamente que os alimentos daquela época fazem bem à saúde e mostro como tirar proveito deles", disse o pastor em entrevistas.

Já no livro "A Dieta de Jesus e Seus Discípulos" Colbert vai além e mostra como fazer um cardápio seguindo os costumes antigos, pedindo para não consumir alimentos industrializados, dar preferência para verduras sem fertilizantes e consumir muitas frutas.

Seria essa a fórmula "sagrada" para uma vida saudável? Órgãos mundiais estão em alerta em relação a obesidade que tem atingido vários países do mundo. Nos Estados Unidos, inclusive, as igrejas estão adotando práticas de exercícios e apoiando programas de emagrecimento para tentar diminuir os altos índices de doenças geradas pelo acúmulo de peso.

No Brasil os estudos mostram que quase metade da população está acima do peso. As pesquisas dizem que o fator para essa alta está realmente ligado ao padrão alimentar que dá preferência para alimentos industrializados que possuem mais conservantes.

O Ministério da Saúde mostrou preocupação em relação a esse fator e a secretaria de Vigilância em Saúde do ministério, Deborah Malta, falou aos jornais sobre como ter uma vida saudável. Suas recomendações são as mesmas descritas nessas dietas baseadas na Bíblia: Dar preferência para alimentos saudáveis como frutas, legumes e verduras e deixar de consumir produtos industrializados com elevado teor de calorias, gorduras e açúcares.

Fonte: Gospel Prime

Namoro a distância

2011-09-05T10:18:00.001-03:00

Tenho muitas amigas que conheceram, namoraram e até casaram com homens que viviam em outras cidades e até em outros países, mas recentemente uma amiga minha encontrou pela internet “o homem dos seus sonhos” que morava aqui mesmo em São Paulo. O relacionamento deu muito certo (graças a Deus), mas ele resolveu retomar seu antigo emprego em outro Estado e lá ficou minha amiga toda tristonha morrendo de saudades.

Hoje com a revolução tecnológica é muito normal encontrar casais que sobrevivam a relacionamentos á distância, tenho até outra amiga que namora há anos com um cara que ele nunca viu. Estranho? Não, moderno.

A edição de setembro da revista Gloss veio com uma reportagem sobre isso mostrando que é possível que o amor sobreviva ainda que milhares de quilômetros estejam no meio do casal.

Tentando animá-la em relação à saudade, eu pedi para que ela se imaginasse vivendo a20 anos atrás quando o MSN e o Skype não existiam. O jeito deles se comunicarem seria apenas por carta e telefone (se bem que naquela época o telefone era artigo de luxo)... tenta montar essa cena em sua cabeça, você morrendo de vontade de falar, ver, beijar e abraçar uma pessoa e ter que se contentar em ouvir a voz pelo telefone ou aguardar ansiosamente por uma carta.

Viva a tecnologia que aproxima as pessoas!!!

Bom, eu não passei por isso para poder dar dicas, mas além de comprar a revista, você também pode assistir ao filme "Amor à Distância", é muito legal!!!

O que te leva a comprar?

2011-09-01T19:08:00.000-03:00

Depois de ler muito sobre o assunto (e até esboçar um livro) sobre finanças pessoais eu posso dizer que estou bem mais educada. Hoje eu paro e penso duas vezes se realmente preciso comprar ou se é só impulso e/ou compulsão. Ainda não juntei 1milhão, mas pelo menos não estou no vermelho.

Dizem que nós, mulheres, nos produzimos para outras mulheres, assim como quando um homem compra um carro novo ele o faz para se exibir para seus amigos (vide meu pai que comprou um carro sem nem mesmo dirigir, só para dizer que #pode).

Enfim, compramos muitas coisas sem necessidade apenas para mostrar nosso poder de aquisição, ou para não ficar “por fora” da moda.

Assisti a um filme que me chamou muito a atenção: "Amor por Contrato", um romance que me deixou bastante pensativa, não a respeito do amor, mas sim do consumo, pois o longa mostra o estimulo do consumo que faz com que as pessoas gastem mais do que podem.

Na trama, os vendedores fingem que são uma família e se mudam para um bairro rico e passam a exibir produtos de última geração, incentivando as outras pessoas a comprarem aqueles produtos.

No final o vizinho que comprou tudo o que foi “estimulado pela família perfeita”, acaba se matando por estar ‘afogado’ em dívidas.

Quantas pessoas já não se afundaram para ter um padrão de vida acima do que elas realmente poderiam ter?

Por isso, antes de passar o cartão de crédito ou assumir uma dívida pense muito bem se você precisa daquilo e se terá condições de pagar a fatura depois.

Aprendendo a reclamar

2011-08-30T11:00:00.000-03:00

Vou confessar que depois que passei por uma grande crise financeira aprendi a valorizar o meu dinheiro. Não que hoje eu gaste menos (alías, quanto mais a gente ganha, mais a gente gasta, não é mesmo?), apenas presto atenção para ver se o dinheiro está sendo empregado corretamente e se realmente vale o que estão cobrando.

Percebi essa minha nova atitude esses dias, quando fiz a inscrição para um curso de extensão durante as férias de julho. Não gostei da primeira aula e tentei brigar com a diretoria da faculdade para trocar de curso. Não consegui. O pior era que tinha me inscrito em outro com a mesma professora. Esse segundo não foi tão ruim, mas também contei como dinheiro perdido.

Na semana passada encontrei outro curso de extensão dentro da área que estou atuando e fui até a universidade pagar a taxa e ter acesso ao conteúdo programático para ver se viria de encontro com as expectativas que tenho sobre o curso. Mas lá ninguém sabia me dar essas informações. Fiquei duas horas dentro de dois campus dessa faculdade e não obtive nenhuma resposta.

Cancelei a matrícula e não paguei a inscrição. Percebo pelo atendimento que a faculdade não era o que eu esperava. E tenho feito o mesmo em lojas. Se não me atendem direito não merecem ficar com o meu dinheiro.

Até com a operadora de celular tenho me estressado. Na hora de cobrar é tudo muito rápido, mas quando temos algum problema para resolver ou para sermos ressarcidos tudo fica mais difícil.

Comprei um produto por um site de compras coletivas e tive um problema no estabelecimento que se negou a me atender (acha?). Entrei em contato com o site pedindo o dinheiro de volta e fui informada de que teria que enviar uma série de documentos para provar que eu era eu mesma e só assim o dinheiro voltaria para minha conta.

O engraçado é que quando debitaram não pediram nenhum documento que provasse que eu era a dona da conta, interessante, não?

Diante de tudo isso, tenho percebido a importância de sabermos nossos direitos como clientes, consumidores, alunos e também como funcionários. Proteste, reclame, corra atrás dos seus direitos!!!

Como diria a Lady Kate: “To pagando!”

Prós e contras do home office

2011-08-26T10:00:00.002-03:00

Às vezes converso com familiares e amigos que se queixam do trabalho e então eu digo que adoraria ter um trabalho “normal”, com horário de entrar e de sair, com carteira registrada, dividir a sala com outras pessoas, ter com quem conversar, tirar dúvidas, aprender, fazer amizades e etc. Ninguém consegue entender que, apesar de ser muito bom trabalhar em/de casa, esse tipo de serviço também tem seus ônus.

Resolvi então listar os prós e os contras do home office para provar que nem tudo são rosas...

Prós:

1 – poder fazer seu próprio horário. Além de começar o terminar o job na hora que quiser, você também não perde o dia se precisar ir ao médico, pagar contas no banco e etc;

2 – fazer seu próprio salário;

3 – Liberdade para trabalhar para mais de uma empresa;

4 – Não pegar trânsito e ou condução lotada;

5 – Não ter que aguentar “os malas”, toda empresa tem ao menos um... até tem casos que “o mala” em questão é a pessoa que paga o teu salário...

Contras:

1 – Ter que fazer jornadas maiores para dar conta da produção;

2 – Estar preparado a passar o mês com menos, já que o número de Jobs pode diminuir;

3 – Não ter um salário fixo, o que te obriga a estar sempre atento e procurando novos clientes;

4 – Não sair de casa. O que te impede de conhecer muitas pessoas...e quem sabe um amor (Li em algum lugar que 50% das pessoas conhecem os parceiros no trabalho);

5 – Não receber feedback. Sinto falta de ser corrigida, de ter alguém, mesmo que encha o saco, me ensinando e mostrando os meus erros (eu sou uma pessoa submissa, tiro de letra como lidar com os malas).

Um cantor oportunista - A importância da checagem de informações no jornalismo

2011-08-23T10:00:00.000-03:00

Quando eu trabalhava no JP presenciei a história de um travesti da região que queria se promover em cima do caso do jogador Ronaldo que se envolveu com travestis (leia aqui). Na semana passada recebi um e-mail encaminhado pelo dono de um site supostamente assinado por Bruno Chateaubriand querendo promover um cantor gay gospel.

Nada contra gays, nem contra gays gospel. Só que, ao ler o e-mail, fui me recordando exatamente do travesti de Itaquaquecetuba e região que queria aparecer em cima de fatos que tomaram grandes proporções na mídia.

Esse, além de fingir ser alguém que não era (nunca que uma pessoa ilustre como o jornalista e promoter Bruno Chateaubriand iria enviar um email para promover um cantor gospel, né?) ele ainda inventou histórias que davam a entender que ele teve um caso com o filho de um ilustre pastor (pelo que entendi era o filho do pastor Silas Malafaia que deve ter o dobro da idade desse jovem cantor). E que vários artistas desse segmento frequentavam sua casa, mas só enviou fotos de bastidores de show e de tardes de autógrafos.

Enfim, escrevo este texto para reafirmar a importância da checagem de informações no jornalismo. Com uma simples busca no Google percebi que o cantor em questão não poderia ter sido expulso de uma Assembleia se ele sempre frequentou uma Batista, tão pouco poderia ter namorado com um cara que teria a idade do pai dele (se bem que esse mundo está perdido) e que provavelmente não teria nenhum tipo de contato com ele.

Tudo o que estava naquele e-mail e até mesmo no blog pessoal desse rapaz parece mais com uma forma de se promover em cima dessa discussão entre Malafaia versus militantes gays. Afirmando ter um caso homossexual com o filho do maior inimigo dos homossexuais ele estaria no topo da mídia, podendo divulgar seu mais novo CD.

Tá bom Cláudia, senta lá!

Sem apuração, inverdades como essa podem simplesmente cair na agenda da mídia... e sabem como é, uma mentira contada várias vezes podem se tornar uma verdade.

Voltando...

2011-08-22T18:35:00.005-03:00

olá querido leitores,

estou voltando a postar neste blog depois de meses...

Estive longe deste blog, mas tenho estado diariamente online, escrevendo para outros sites. Encontrei no jornalismo online uma fonte de sobrevivência nesse mercado tão saturado. Apesar de me afastar da grande paixão que tenho pelo jornalismo impresso, é assim que estou me mantendo viva e com as contas em dia.

Acessa lá:

Cinemacity

Dicas de Mulheres

Cursos de Automaquiagem

2011-05-15T13:04:00.002-03:00

Muitas mulheres têm dúvidas de como se maquiar, principalmente quando precisa usar algum truque para abrir o olhar ou esconder alguma marca. Dicas que só profissionais de beleza podem passar.
Por esse motivo algumas lojas de maquiagem oferecem cursos de automaquiagem, uma delas é a rede de lojas O Boticário que disponibiliza cursos onde a maquiadora da rede e as consultoras ensinam todos os passos para uma maquiagem perfeita. Desde como se passar a base até delineadoras, sombras e batom. A carga horária desse curso é de 2h30.
A Contém 1g também oferece esses cursos, divido em níveis você aprende desde maquiagem básica para o dia a dia até makes para festas glamourosas.
Os interessados pelo curso podem pedir informações em uma dessas lojas. Na Contém 1g o curso custa em média R$100 e você retira R$50 de produtos da loja. Já na O Boticário você compra alguns produtos de uma das linhas e recebe o curso gratuitamente.
Vale a pena participar!!! #ficaadica

Profecia sobre o iPad

2011-04-29T13:48:00.003-03:00

S1 e S2 da Sony - concorrentes direto do iPad

Eu lembro como se fosse hoje que um dos professores da faculdade anunciava que o jornal de papel seria substituído por um computador de mão do tamanho de uma folha de sulfite.

Aquilo nos instigava, será que estaríamos vivos para presenciar essa época? Como seria ler um jornal em um aparelho tão pequeno?

Poucos anos depois assistimos deslumbrado aos lançamentos dos tablets, o pioneiro da Apple abriu as portas para que outras empresas criassem seus modelos e essa concorrência tem alimentado o mercado mundial que já consumiu milhares desses produtos.

Recentemente fiz um texto sobre o lançamento de dois concorrentes do iPad fabricados pela Sony que encheram os meus olhos: o S1 e o S2 tablets com sistema Android, câmera e Wi-Fi. O segundo tem um diferencial que eu particularmente amei, porque ele se dobra ao meio. Ideal para leitura de e-book e porque não dizer ideal para leitura de jornais e revistas?

Hoje vários veículos impressos distribuem conteúdos especiais para tablets. A pioneira no Brasil foi a Veja, meses depois até a Atrevida já disponibiliza suas matérias superfofas para as leitoras mais antenas no mundo da tecnologia.

Acredito que esse mercado de conteúdo digital só tem a acrescentar tanto aos jornalistas como ao público que têm acesso à informação cada vez mais próximo podendo ser acessada de qualquer lugar.

Viva a tecnologia!

Aprenda sobre finanças pessoais

2011-04-08T11:00:00.003-03:00

A ministra do Planejamento, Orçamento e Gestão, Miriam Belchior, tem como função administrar os gastos públicos e por esse motivo, precisa ter muita cautela na hora de aprovar o que pode ser gasto ou não. Ela que controla um orçamento gigantesco como o do nosso país, também sabe dar dicas para administração pessoal. Anote:
1- Veja o tamanho de suas pernas e não dê passos maiores que elas;
2- Quando acontecer desiquilíbrios é melhor renegocias as dívidas e não entrar no cheque especial;
3- Tenha a real consciência da sua receita para se adequar às despesas.
Fonte: Marie Claire (edição 241 - abril/2011)

Finanças pessoais é um dos assuntos mais procurados do momento, talvés porque todos nós estamos interessados em gastar nosso dinheiro de forma consciente sem cair toda hora nos juros abusivos e sem precisar ficar pedindo empréstimos toda hora, não é mesmo?
Prova disso é que existem diversos best-sellers sobre o assunto. Até eu que não tenho grandes sucessos sobre esse tema já me arrisquei a dar palpites sobre isso. Leia Aqui
Se você está interessado em aprender mais sobre finanças pessoais siga o blog Sobre Dinheiro escrito por Daniela Salim que é consultora financeira e economista, ou seja, assim como a ministra, entende muitoooo do assunto!!!

Vale-cultura tenta aumentar o acesso à livros, museus e teatros

2011-04-04T10:00:00.003-03:00

A ministra Ana de Holanda, Cultura, anunciou que já tramita no Congresso um projeto de lei que dará a todo trabalhador cadastrado e empregado em empresas de lucro real um vale-cultura de R$ 50 que poderá ser usado na compra de livros, CDs, DVDs e revistas ou para a entrada de cinema, museus e teatros.
Essa iniciativa visa estimular o consumo cultural e tentará promover o acesso à cultura para as classes mais pobres que não tem o costume de gastar uma parcela de seu salário com esses produtos.
Essa proposta está em pauta desde outubro passado, e além aumentar o consumo de produtos culturais ela vai aumentar o número de empregos no setor. Uma medida que vai beneficiar todos os lados.
Eu sou uma das que acha que esses produtos são caros perto dos padrões econômicos de uma parcela significativa da sociedade e fico muito feliz em saber que isso vai ajudar a diminuir a chamada "desigualdade cultural". Um assunto já discutido aqui no Bloco de Notas.
Tomara que os excelentíssimos aprovem logo essa ideia!

Mentirinhas que todo mundo conta

2011-04-01T10:20:00.004-03:00

Elas são do mal, acabam com muitas relações e são consideradas pela Bíblia como pecado. Mesmo assim, uma pesquisa feita em 2004 revelou que NINGUÉM consegue viver sem mentir. E sabe por quê? Porque às vezes elas nos livram de saias-justas e de várias broncas.
Como hoje é o Dia da Mentira selecionei uma listinha de mentirinhas que você já contou ou que em algum dia da sua vida vai contar. Quer apostar?!

Eu só tirei nota baixa na prova de matemática porque aquela professora não explica nada!

Eu não fui pra escola hoje porque a professora iria faltar/ ou não teve aula.

Mãe, a escola resolveu emendar toda a semana do feriado!

Descupa ter me atrasado para a reunião, peguei um trânsito danado!

Meu time só perdeu porque o juiz foi comprado!

Sou solteira por opção.

Nosso relacionamento terminou mas ainda somos amigos.

Espera, fico pronta em cinco minutos!

Na segunda-feira eu começo um regime!

Eu nunca foi traído.

Amor, hoje não vai rolar... estou com uma dor de cabeça...

Você me ligou? Jura? Não ouvi o telefone tocar...

Eu só não te liguei porque não lembro onde anotei seu telefone!

A noite foi ótima! Te ligo amanhã pra gente marcar outro encontro!

Não me espere pro jantar, nessa sexta-feira eu vou trabalhar até mais tarde. (#butequisnegads)

Eu só bebo socialmente.

Oi, já estou quase chegando!

Mãe, vou sair com meus amigos, mas volto cedo. Prometo!

Sei que faltaram milhares de "mentirinhas", mas nesse blog não caberia todas elas. E aí, qual mentirinha você mais conta?

Que Mico

2011-03-21T20:19:00.003-03:00

Saiu a edição da Atrevida que eu produzi no ano passado. É um especial com os melhores "micos" publicados nesses 16 anos da revista. Coletei e selecionei esse material e ainda consultei psicólogos e professores de etiqueta para ensinar a garotada a super essas situações embaraçosas.

Mas pensando bem, não são só os adolescentes que cometem micos, né?! Eu sempre fui atrapalhada e às vezes lembro de situações tão constrangedoras que dá vontade de deletar certos dias da memória...

Falar o que não deveria na hora errada, cair na frente de quem você quer conquistar ou bater uma bola fora bem quando você quer impressionar são as coisas mais corriqueiras que podemos comentar.

E como sair dessas saias-justas?? As dicas da maioria dos entrevistados dessa edição servem até mesmo para os grandinhos: Rir de si mesmo, ser o primeiro a assumir o erro e brincar com a situação antes que as outras pessoas façam desse fato um verdadeiro espetáculo. O que não é nenhum pouco agradável.

A edição está muito boa, vale a penar comprar na bancas.

Os dias das minorias

2011-03-10T19:02:00.002-03:00

Essa semana foi comemorado o Dia Internacional da Mulher que é fruto de várias conquistas positivas para nós, mulheres, que brigamos muito para provar a nossa igualdade. Mas falta muito para que todos sejam realmente iguais.

Não é só na equiparação de salários que as mulheres saem perdendo. Os homens ainda dominam em todas as culturas. Minha amiga Tatiana lembrou muito bem em seu blog como as mulheres na África e Oriente Médio são maltratadas e submetidas a mutilação feminina.

Essa "circuncisão" acontece porque nessas culturas a mulher não tem direito ao prazer. O clitóris é retirado das meninas a partir dos 3 anos de idade. Cheguei a assistir o filme Flor do Deserto que conta a história da modelo somália, Waris Dirie, que sofreu essa agressão e hoje tem uma ONG para impedir que essa atrocidade continue acontecendo.

O que posso falar do Brasil? Que aqui nossas mulheres são vítimas de violência familiar e mesmo com a Lei Maria da Penha, ainda presenciamos casos de espancamentos. Fora o que assistirmos nos telejornais que mostram quase todos os dias os casos de crimes passionais que matam centenas todos os anos.

Até quando vamos ter somente um dia para lembrar de todas as “minorias” que são excluídas ou exploradas pelo restante da humanidade?

Por que ainda temos dia da mulher, do índio, do negro, do trabalho? Por que é necessário criar um Ministério da Igualdade Racial em um país que libertou seus escravos há quase 123 anos?

Ainda acredito que essas diferenças podem ser resolvidas através da educação, que não significa só papel e caneta, mas exemplos e atitudes diárias. Não é só elaborar políticas públicas e leis que proíbam as formas de preconceito, é necessário equiparar as pessoas, fazer valer o que a nossa Constituição JÁ GARANTE: Todos são iguais e pronto!!

Acessibilidade do portão pra dentro

2011-02-28T10:00:00.000-03:00

Estou há um mês e dez dias tendo que me adaptar a vida com minhas mobilidades reduzidas, como escrevi aqui recentemente cai na rua quebrei o tornozelo, com isso precisei fazer uma cirurgia ortopédica que me deixou de molho por mais tempo.
É nessas horas que a gente entende o motivo da reclamação dos portadores de necessidades especiais. Não quero fazer um discurso xingando as autoridades pela falta de transporte coletivo adequado, nem de calçadas e vias que possibilitem a passagem de qualquer pessoa, tendo ou não qualquer deficiência.
Venho falar de outra coisa: das casas que construímos sem pensar no dia de amanhã. De apartamentos e sobrados que não são adaptáveis a situações de redução de movimentos.
Fiquei esse tempo todo presa no andar de cima, porque minha casa tem vários desníveis. A começar pelo portão, partindo para os degraus que ligam a garagem com a sala, a escada que liga a sala aos quartos, o desnível da entrada do banheiro... enfim... presa no meu quarto eu me via livre de superar ou me quebrar de vez nesses degraus.
Lembrei de uma vizinha que morava em um sobrado quase em frente ao meu, sua mãe teve um problema nas pernas e passou a andar com ajuda de um andador. Para não deixá-la presa em um cômodo, como eu fiquei, sua filha teve que se mudar para uma casa térrea.
Também escrevi sobre estarmos preparados para todas as coisas. Você está preparado para ficar doente e ter que enfrentar problemas como esse? Ficar sem movimentar algum membro do corpo nem que seja por alguns meses? E a sua casa, ela está preparada para receber uma pessoa com deficiência? E se essa pessoa for o dono da casa??
Questões que não pensamos até mudarmos de lado. Já consigo arriscar uns passos sem as muletas, mas vou confessar que não paro de pensar nessas adaptações. Será que os engenheiros e arquitetos pensam nisso quando planejam suas obras (se não for prédios comerciais, por causa das leis)?
Hoje acredito que a acessibilidade não pode estar só do portão pra fora.

Você precisa estar preparado para todas as coisas

2011-02-20T11:00:00.000-03:00

Essa frase eu ouvi em um culto em 2009, mas não está na Bíblia. O pastor estava dizendo que precisamos estar preparados para enfrentar tudo na vida. A perda de um ente querido, do emprego, do namorado.... e outras tantas situações que não planejamos passar e passamos.

Acho que de todos os concelhos que já recebi essa frase é a única que se enquadra em todas as áreas. E talvez por isso eu ainda a tenho na memória.

Conheço muitas pessoas que se desestruturaram psicologicamente por não aceitarem os baques da vida. Não é a toa que a depressão virou o mal do século. Sem contar a Sindrome do Pânico. Essas doenças são tão comuns nos dias de hoje que até mesmo crianças são diagnosticadas com elas.

Mas como reagir de forma diferente diante de tanta coisa ruim que acontece no nosso dia-a-dia?

Talvez hoje eu tenha como responder essa pergunta. Por tudo o que já aconteceu de ruim comigo, sabe. Ás vezes parece que tem uma nuvenzinha negra em cima de mim... só chove, chove...rsrs Mas é com rsrs (risos) que eu tenho me mantido firme nessa batalha que é a vida.

Já ouviram falar no copo meio cheio e no meio vazio? Aprendi a enxergar meu copo sempre meio cheio. Ainda que eu tenha pouco, sempre tenho alguma coisa. Mesmo que pareça quase nada.

Ainda não fiz terapia, mas te aconselho a proucurar por esse tratamento. Aliás, no meu ver, a psicoterapia PRECISA entrar nos tratamentos da saúde pública, pois estamos criando e vivendo em uma sociedade mentalmente doente, descontrolada.

Eu não lembro de ter feito uma postagem sobre autoajuda, mas juguei necessária. Afinal ainda estamos no começo do ano e muita coisa pode acontecer e você, caro leitor, precisa estar preparado!

Vale a pena:
Ler > O Beijo na Realidade, de José Luiz Tejon
O Poder do Riso, Mariana Funes
O Salvador Mora ao Lado, Maz Lucado

Ver> A Caminho da Felicidade

Jornalismo preguiçoso

2011-02-17T09:45:00.001-02:00

Eu confesso a minha frustração profissional por ver a forma como as redações funcionam hoje. Quando eu entrei na faculdade, na década passada, me imaginava andando de um lado ao outro pra fazer matérias e entrevistas diversas. Mas hoje faço tudo isso aqui de casa. Sem sair do lugar.
Não consigo dizer se isso é de todo ruim. Mas fico incomodada quando só posso fazer uma entrevista por e-mail. Mesmo tentando pelo telefone a outra pessoa prefere responder online.
Isso me incomoda porque as respostas nunca vêm completa. Pessoalmente a conversa flui e o material fica bem maior, com mais informações.
Como disse no outro texto é comum ler matérias citando a página do twitter de uma personalidade. Apesar de prático, não é legal! Legal é ver uma matéria completa, com a pessoa se explicando, dizendo o que fará, o que fez... explicando seus motivos, se defendendo com mais de 140 toques.
Enfim. A modernidade tem seu lado bom e ruim.

#confições

"Em seu twitter" - Redes Sociais e jornalismo

2011-02-14T10:00:00.003-02:00

Em 2007 eu escrevi sobre as formas de usar o Orkut no jornalismo, tanto para encontrar fontes e pautas como para usar em serviços de assessoria de imprensa e divulgação.
Mas isso era só o começo das mudanças que as redes socias criariam no nosso trabalho como jornalistas. Hoje elas são usadas como apoio na produção de conteúdo na hora de encontrar uma fonte, por exemplo.
Mas não é só isso. As redes sociais viraram um contato direto com o leitor, dessa forma o feedback vem imediatamente, sem contar com a possibilidade de fazer com que o seu conteúdo seja espalhado para um número maior de pessoas.
Ou seja, além de trazer as pessoas para perto da redação e também o caminho inverso, as redes sociais viraram uma mídia a parte. Hoje as empresas de comunicação e os jornalistas, PRECISAM estar conectados em pelo menos uma das dezenas de redes sociais que existem.
Acredito que todas essas transformações são benéficas para dar o resultado de "imediato" que sociedade moderna precisa. Por isso, boa parte de nós, jornalistas, ficamos sentados na frente do computador monitorando as redes sociais, principalemte o Twitter, para encontrar alguma frase que baseie uma matéria.

Quer exemplos:
Política:
Romário comenta seu primeiro discurso no plenário: 'Deu um frio na barriga'
Esporte:
No twitter, Mano Menezes comenta sobre a derrota para a França

Entreternimento:
Arnold Schwarzenegger volta para os cinemas

Britney Spears diz que quer fazer shows no Brasil

Cidades:
Prefeito diz que Ilha, Portela e Grande Rio deveriam ser julgadas

Os sites de fofocas então... nem preciso exemplificar não é?!

O jeito é acompanhar o ritmo e ficar de olho para ser o primeiro a ver a atualização pra dar tempo de produzir a nota antes da concorrência.

Aliás, o mercado de Redes Socias está em alta!!! #ficaadica

Calçada ideal - política da boa vizinhança

2011-01-23T23:20:00.004-02:00

Eu vou confessar que não sabia que existia uma lei que "padronizasse" as calçadas da cidade de São Paulo para promover acessibilidade e evitar acidentes.

Descobri isso essa semana, depois de escorregar em uma calçada de cerâmica e quebrar o tornozelo. Isso mesmo... uma calçada fora dos padrões mudou a minha rotina e me fez perder 'A' grande oportunidade da minha carreira.

Mas não quero fazer desse blog um espaço para murmurações, mas sim para alertar a todos que é necessário adotar as medidas estabelecidas pela prefeitura para evitar casos parecidos com o meu.

Também é importante lembrar que apesar da calçada ser pública, a responsabilidade por ela é do dono, ou seja... é você que precisa zelar dos cuidados da sua calçada e também pagar para deixá-la nos padrões estabelecidos pela Lei Calçada Ideal.

Veja só como deve ser uma calçada segura:

** A Prefeitura da São Paulo estabelece as regras para a calçada ideal, a começar pelos quatro tipos de piso: pavimento intertravado, placas de concreto, ladrilho hidráulico e concreto moldado no local (veja quadro).

“Os quatro pisos determinados pela Prefeitura foram testados porque são mais seguros, oferecem acessibilidade para todos, inclusive para quem tem mobilidade reduzida e deixam as calçadas mais bonitas. Os passeios feitos nesses padrões são bons tanto para o donos de imóveis quanto para os pedestres”, afirma Karla Cunha, arquiteta que mantém o blog www.karlacunha.com.br sobre arquitetura e sustentabilidade. ** Fonte: Jornal da Tarde 06/03/2010

Além do tipo de piso a lei também regulamenta a inclinação de até 2% da calçada... pois é... fiquei surpresa com a quantidade de detalhes que é LEI e que mais de 90% da cidade ignora e infelizmente muita gente acaba se prejudicando por causa disso.

Para se ter uma ideia, uma das minhas tias está internada e precisou operar o tornozelo após escorregar. A vizinha da rua de trás está há meses tentando se recuperar de um tombo em uma calçada do centro e não está tendo exito. Foram três operações e ela ainda não está bem, e detalhe: ela se casará no próximo sábado e não consegue andar... imagina o desespero de ver o dia mais feliz da sua vida sendo prejudicado pelo descaso de alguém.

Manual do mal-humorado

2010-12-20T10:00:00.003-02:00

As festas de final de ano já estão chegando e eu já posso imaginar a casa cheia de todos os parentes que você só vê nessa época em volta de uma mesa farta. Para algumas pessoas isso realmente é uma festa, uma dádiva de Deus se reunir com tanta gente que você ama.
Mas para pessoas que, assim como eu, sofrem de mau humor repentino isso pode se tornar um grande tormento.
Dormir mal, acordar mal, muito barulho, "primos" (ou tios, cunhados, sogros...) engraçadinhos que não sabem se comportar, brincadeiras sem graças e uma infinidade de atitudes que descontrolam qualquer pessoa e, vamos combinar, ninguém merece suportar todas elas ao mesmo tempo, né?!
Depois de tantos anos sofrendo, decidi criar uma manual para te ajudar a passar esses dias sem surtar. Sei que parece difícil, mas com essas dicas você pode se livrar da fúria e do excesso de azedume que toda essa gente junta pode te causar.

Anota ae:

Manual do Mal-humorado

por Leiliane Lopes

1º Coma bem - A fome pode aumentar a sua fúria. Se alimente adequadamente para não sentir vontade de morder alguém de tanta raiva. Fibras, folhas verdes, massas e molho de tomate podem te ajudar.
2º Durma bem - Lembro que uma amiga levou o seu namorado para passar o Natal com a sua família. Foi a primeira vez que eles viajaram juntos. O que ninguém sabia era que se o cara não dormisse 8 horas certinhas ele se transformava... Hehehe... os fogos vararam a noite, aquela falação toda e no outro dia... socorroooooo!!!! Tiveram que alguentar uma pessoa nada amavél. Se você não quer pagar um mico igual ao dele, tente dormir bem!
3º Evite conversar sobre assuntos que mudam seu humor (política, futebol, religião)
4º Leve consigo algo para distração como por exemplo, um bom livro, ou revista (um bom pretesto para você encontrar um lugar calmo e longe de todo mundo).
5º Encontre algo para passar o tempo. Na TV, só vai ter especial de Fabio Júnior, Roberto Carlos, Chitãozinho e Xororó, Esqueceram de Mim 1,2,3 e 20 e especiais que com certeza você já viu. Então a TV não poderá te salvar dessa, muito pelo contrário. Esse show de coisas repetidas pode piorar o seu estado. Cuidado!
6º Tenha sempre um doce na bolsa. Chocolates aumentam a produção de serotonina. Banana, laranja e castanha também ajudam. Não deixe o nível desse hormônio baixar!!
6º Faça uma caminhada. Uma dica ótima para quem vai viajar e conhecer lugares novos. Se distraia aprendendo sobre a cidade, aprecie a paisagem, conheça pessoas diferentes... A caminhada também ajuda o organismo a produzir o hormônio da felicidade.
7º Cante, dance ou simplesmente ouça uma música. Porque você sabe que "quem canta, seus males espanta" A música é curadora, libertadora!!! Por isso, antes de sair de casa check a play list do seu ipod, mp3 e/ou celular.
8º Fique perto das pessoas que te façam rir. Dar risada alívia o mau humor. Evite os parentes "sem noção" que todo mundo tem.
9º Divirta-se!!!!

Siga as dicas e sobreviva mais uma vez =)

Boas festas!!!!

Solteira, sem filhos – PARTE 2

2010-12-06T10:30:00.000-02:00

SALA DE SELEÇÃO:
Estado civil?
Solteira.
Tem filhos?
Não.
Quem bom!
ô.O

Uma vez eu consegui um emprego temporário para cobrir as férias de uma secretária escolar e era bem no começo do ano, formando turmas para todas as séries desde o ensino infantil até o ensino médio.
Devido ao grande número de novos alunos a dona da escola teve que recrutar novos professores e eu presenciei algo incrível: ela dispensa todos os profissionais que eram casados. A justificativa era que, quem tem família não pode se dedicar muito para o trabalho.
Anos depois eu vejo como estar solteira e não ter filhos pode ser bom para quem quer e precisa investir na vida profissional.
Ok, eu sei que você, caro leitor, deve estar achando que eu sou louca! No último texto eu falei sobre a frustração de não ter família e agora estou dizendo que isso é bom.
Mas é bom mesmo.
Quer dizer, é bom e é ruim.
Ruim pelo fato de se sentir sozinha no meio da multidão. E bom por ser livre para andar junto com a multidão.
Enfim, sei que essa liberdade facilita a vida de quem precisa terminar os estudos, fazer uma especialização, ou aceitar um emprego em outra cidade (estado e até mesmo país), ou trabalhar em horários malucos que acabaria com qualquer casamento. Aliás, quem nunca leu uma notícia sobre uma separação cujo motivo era incompatibilidade de agenda?
Eu conheço muitas pessoas que trabalham em turnos muito longos e não tem tempo para cuidar da sua própria casa. É triste ver que tem filhos que gostam mais da empregada do que dos pais.
Por outro lado, você solteiro, e sem filhos, pode topar essas oportunidades sem se preocupar. Sem contar que você pode aproveitar para viajar e conhecer o mundo.
Tenho uma amiga muito querida que é solteira e não tem filhos. Ela completou 30 anos esse ano e como presente de aniversário foi “mochilar” pela Europa. Se ela tivesse uma família talvez essa viagem não aconteceria.
Em vez de se desesperar pelo tic-tac do relógio biológico, aproveite para fazer tudo que você quer enquanto você ainda tem tempo. Aproveite para investir em você, juntar uma grana, realizar seus sonhos, fazer loucuras, enfim... curtir a solteirice!

(É isso que sempre me dizem) #ficaadica

Solteira, sem filhos – PARTE 1

2010-12-03T09:50:00.002-02:00

SALA DE SELEÇÃO:

Estado civil?
Solteira.
Tem filhos?
Não.

Mas queria muito ter! Há semanas que tento esboçar um texto para falar sobre o sonho de mulheres que querem ser mães.
Não me refiro a pessoas que infelizmente, por problemas de saúde, receberam o diagnóstico de infertilidades e sim de pessoas que como eu viram o tempo passar e não formaram uma família como desejavam e agora não conseguem parar de pensar no tal do relógio biológico.
Esses dias fui visitar uma das minhas tias no hospital que passou por uma cirurgia para a retirada do útero. Ela tem 44 anos e a única vez que engravidou teve aborto espontâneo (ela já tinha 42 anos e problemas de pressão alta). Confessei pra ela que tenho medo disso acontecer comigo: sonhar com filhos a vida inteira e, no final, não poder tê-los.
Sei que não sou a única mulher que tem esse receio! Conheço muita gente que sempre sonhou em ter uma família, mas nunca teve a oportunidade ou a deixou escapar.
A gente vai chegando nos 30 ou vai passando dele e a cobrança das pessoas ao nosso redor vai aumentando. Tem gente que não liga e tem gente que pira.
Na verdade, essas gracinhas são um verdadeiro inferno pra quem queria muito já ter passado por tudo isso, mas AINDA não passou. E talvez nunca passe!
Nem todo mundo nasceu para ser mãe. Nem todo mundo nasceu pra casar e ter filhos.
Mas não queremos estar nesse time.
Vemos nas revistas de fofocam várias celebridades engravidando depois dos 40 anos, e talvez isso nos dê uma esperança de ter mais uns 15 anos para conseguir realizar esse sonho dourado.
Mas sabemos que depois de uma certa idade a gravidez já entra no grupo de risco. E lá vem aquele medo e ansiedade outra vez.
Acredito que essa briga com o relógio biológico é uma das maiores frustrações das solteiras, afinal que mulher normal não quer formar uma família?
Há quem opte em fazer esse vôo sozinha, com inseminação artificial ou adotando. Outras, involuntariamente, se tornam mães solteiras. Mas não é isso que a grande maioria quer. Queremos uma carreira bem sucedida, uma casa, um marido e filhos saudáveis e bonitos.

Filmes:

"Procura-se Um Marido"

"Plano B"

Você sabe gastar?

2010-11-30T10:02:00.000-02:00

Essa pergunta é curiosa, pense bem antes de responder!
Não quero saber se você pode, e sim se você sabe. Porque tem muita gente que tem muita grana e que não sabe gastar e outras que ganham menos, mas tem uma consciência do que pode ser gasto e do que tem que ser poupado.
Então, já começo esse post dizendo que não importa o que você ganha e sim como você gasta.
Fiz um curso na ACSP destinado a jornalistas para nos ensinar como tratar de economia para a classe D/E. Enquanto todo mundo corre atrás do dinheiro da classe C, pouca gente se preocupa em falar com quem realmente sabe como gastar.
As informações do curso foram surpreendentes. E até explicam porque a tal da nova classe média é tão endividada. Teve um dos palestrantes que chegou a conclusão de que o lugar de gente feliz não é o Pão de Açúcar, e sim a rede D’avó de Supermercados.
Acho pertinente falar disso nessa época do ano quando o consumo cresce de forma significativa. Esses dias estive cara a cara com uma jovem que tinham acabado de estourar dois cartões de crédito. Ela ficou tão assustada que começou a tremer e até esqueceu a senha do cartão de débito. Pobrecita!!!!
Isso é falta de educação financeira. Volto a dizer que não importa a quantidade de dinheiro que você tenha e sim a forma como você gasta. Infelizmente esse tipo de ensinamento a gente só aprende na marra, quando é informado pelo atendente de que o cartão não foi aceito, ou que o cheque foi devolvido, ou então quando recebe aquela cartinha cinza do SPC ou Serasa.
No Brasil só contamos como dívida as contas que atrasam, quando na verdade a compra a prazo também é um dívida. Sabe aquele carnezinho do carro que você financiou? Ele até pode estar em dia, mas é uma dívida e geralmente é uma loooonga dívida.
Tenho outra história sobre carnês: uma senhora quase faliu com carnês de lojas de departamento, em um mês ela fez mais de 65 compras em uma dessas lojas. Não disse que ela comprou 65 peças e sim 65 vezes. Ela entrou e saiu da mesma loja mais de duas vezes por dia durante aquele mês. Um descontrole só!!
São pessoas descontroladas que acabam gastando mais do que podem.
Se você tiver essa síndrome de Becky Bloom, siga algumas regrinhas antes de torrar todinha a parcela do 13º que você ainda nem recebeu:

$ Mantenha uma planilha de gastos;
$ Faça a conta do que você já tem a pagar antes de sair às compras;
$ Sempre saia com uma lista do que realmente é necessário;
$ Pesquise preços;
$ Saiba quantas horas você vai ter que trabalhar para pagar aquela bolsa linda que você tanto quer; (divida o valor do seu salário pelos dias do mês, depois divida pelas horas que você trabalha)
$ Sempre poupe uma parte de suas remunerações para casos de emergência;
$ Controle seus impulsos.

Para ver: Delírios de Consumo de Becky Bloom

Você sabe gastar? Faça o teste

Consciência Negra: Comemorar ou Reivindicar?

2010-11-19T09:30:00.001-02:00

Tenho uma sobrinha de 4 anos que não quer mais ir à escola porque seus amigos ficam caçoando dela, chamando-a de “neguinha”. O que dizer para uma criança que se sente rejeitada pela cor da sua pele?
Minha mãe lembrava esses dias que na terceira série eu fui ameaçada de morte por uma “coleguinha” de classe. Eu chegava em casa com as pernas roxas de tanto tomar chutes e o motivo: ser negra. (Minha mãe foi até a diretoria e depois de umas conversas o problema foi resolvido e hoje, eu e a Thaís até somos amigas).

Impossível dizer que esse tipo de caso só aconteça com crianças porque nesse ano eu fui várias vezes vítima de racismo. Infelizmente os grandes formadores de opinião desse país não foram educados a tratar as pessoas de forma igual, respeitando seus direitos como cidadãos.
Ainda é raro ver um artista negro fazendo sucesso na TV e nas capas das revistas, quando isso acontece, sempre usam photoshop para clarear um pouco a pele. Não entendo como isso pode acontecer num país como o Brasil onde metade da população é negra/parda.

Como vamos comemorar o feriado da Consciência Negra se ainda ganhamos menos? As últimas análises do Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA) divulgaram que no Brasil os negros ganham 50% menos que os brancos.
Eu acho um saco ficar dividindo as pessoas por classes e raças, mas o que vamos fazer se aqui isso acontece desde o descobrimento? Mais de 500 anos separando as pessoas, escravizando, explorando... Há muito o que fazer para mudar esse quadro.
Não estou pedindo mais políticas públicas como “Bolsa Família” e cotas em Universidades , porque isso não ensina nossas crianças, que desde pequenas aprendem a tratar o negro com inferioridade, que todos somos iguais. Nem ensina os donos de empresas a olhar o profissional pela sua competência e qualificação, independentemente da sua etnia.
Precisamos mudar essas estatísticas!!! Não podemos mais aceitar essa situação, só temos espaço na sociedade se for ocupando as periferias das cidades e trabalhando em subempregos.
Mais uma vez eu grito: chega de racismo!!!! Vamos lutar por um país justo e com oportunidades iguais.

O futuro dos jornalistas

2010-11-16T18:42:00.006-02:00

Um mercado saturado. Empresas que exigem muito, mas pagam pouco, isso é, quando pagam! Anos de estudos e no final o diploma nem é mais necessário. Daí eu me pergunto: qual será o futuro dos jornalistas?
Estive conversando com alguns amigos e colegas de profissão que passam pelo mesmo sufoco que eu ao tentar voltar ao mercado de trabalho e percebi que o problema é bem mais sério do que eu imaginava.
O profissional de comunicação que busca uma nova oportunidade precisa estar disposto a tomar chá de cadeira, a passar por testes incoerentes, a suportar preconceitos, se adequar a exigencias desnecessárias e, sobre tudo, aceitar um salário incompatível com o cargo.
É por esses e tantos outros motivos que tem muita gente mudando o rumo de suas carreiras. Jornalistas brilhantes que preferem uma vaga mais "segura" em outra área do que essa dança da cadeira que acontece nas empresas jornalísticas.
Há quem se sinta seguro em se tornar PJ e oferecer serviços diversos dentro da área de comunicação. Aliás, muitas empresas preferem contratar nesse regime, porque infelizmente contratar no regime CLT sai muito mais caro, graças aos impostos abusivos.
Mas não é todo mundo que consegue uma cartela fixa de clientes que garanta pelo menos o pagamento das taxas mensais que uma pessoa jurídica precisa honrar.
O que vai acontecer com quem não faz parte de grupo?
"Tem profissionais partindo para área de propaganda e marketing, mas não é fácil se adequar às suas mudanças da rotina de trabalho", diz uma jornalista que está mundando seu foco profissional.
Uma outra amiga lembrou do crescente mercado de redes sociais. Uma área promissora que pode sim aproveitar a mão de obra em excesso dentro dos veículos de comunicação.
Tem amigos que desistiram totalmente e tem o jornalismo somente como hobby já que não conseguiram sobreviver dele.
E eu, bom, eu ainda não sei o que vai acontecer comigo!

Também está em busca de trabalho?
Twitter com vagas na área de comunicação: @umalauda @link_zero @tramposfreela @frilas

Vamos falar sobre preconceito?

2010-11-01T14:55:00.003-02:00

Faz meses que queria tratar desse tema no meu blog, mas queria outros fatos que comprovassem a minha tese: preconceito é fato no Brasil!!

No começo do ano consegui um freela em um veículo bem conhecido mas fui surpreendida por um rascismo descabido por parte da equipe. Teve gente que se negou a comer na mesma mesa que eu.

Dias depois fui chamada em uma sala em Moema para tentar outra vaga... nem ao menos fechei a porta e a dona da empresa já estava rindo... A expressão dela queria dizer: como uma negra quer ser assessora do... e da...???

Estamos no século XXI, num país QUASE desenvolvido e multiracial, mas mesmo assim enfrentamos esses casos de abuso moral.

Quer outra prova? Hoje, o que mais se combate nas escolas não é mais o tráfico de drogas e sim o tal do bullying, porque existem crianças que se dão o direito de humilhar os colegas que são gordos, usam óculos, são extremamente altos ou magros, enfim...

A intolerância toma conta do país. Em todos os setores da sociedade existem pessoas que não tiveram educação... A mídia está cheia de racismo, as universidades e até as escolas públicas.

Desde ontem a noite, após o resultado das eleições, uma estudante universitária paulistana revelou com alguns twittes o quanto somos intolerantes, fazendo declaroções xenofóbicas contra os nordestinos que elegeram Dilma.

Confesso que NÃO gostei nada do resultado das eleições, e para quem lê sempre esse blog percebeu que sou completamente contra o PT e tudo que vem dele, mas não me atrevo a humilhar uma pessoa por ela não ter o mesmo pensamento que eu.

Falta respeito aos brasileiros. Respeito e educação! Somos diferentes, mas somos, antes de qualquer coisa, seres humanos!!!

Está na hora de discutirmos o preconceito e a intolerância, não podemos continuar com esse jogo de exclusão e segregação. #chegaderascimo

Ditadura pós-moderna

2010-10-28T10:00:00.001-02:00

Diante das últimas notícias, não posso ficar calada: é um abuso de poder pensar em organizar setores no governo para vigiar os meios de comunicação. Pois é isso que o Governo do Estado do Ceará está propondo e, na sua cola, outros estados, incluindo São Paulo, estão pensando em criar suas "defesas".

Para situá-los, preciso dizer que a criação desses “conselhos” foi recomendação da Conferência Nacional de Comunicação realizada no ano passado, convocada pela gestão Lula. O que poderíamos esperar de uma cara amigo dos maiores ditadores do mundo?

E digo mais: o que esperar de alguém que vai deixar para o próximo presidente aprovar ou vetar o Plano Nacional de Diretos Humanos 3 que simplesmente anula grandes direitos garantidos pela Constituição Federal.

Pois é nela que está escrito que “É livre a manifestação do pensamento, sendo vetado o anonimato” (CF artigo 5º inciso IV). Ou seja, qualquer órgão que passar a monitorar os veículos de comunicação estará, na verdade, impendindo, que a livre manifestação do pensamento seja exercida.

Eu entendo que tudo isso seja somente para proteger os políticos corruptos que querem impedir a mídia de noticiar suas vergonhas. Essa situação me remete a AI-5. É como se tivéssemos entrando em uma ditadura pós-moderna, controlada por políticos mal intencionados que se aproveitam do poder que tem para (des)controlar a sociedade.

Caro leitor, eles querem impedir que você tenha acesso à informação. Querem impedir que você saiba que boa parte dos impostos que você paga não chega ao destino final, porque acaba entrando na cueca de alguém.

Não podemos permitir que isso aconteça!!!!

Sei que tenho colegas de profissão que não trabalham em busca da verdade, mas para eles JÁ existe lei e punição: LEI 5.250 Artigo 1º - É livre a manifestação do pensamento e a procura, o recebimento e difusão de informações ou idéias, por qualquer meio, e sem dependência de censura, respondendo cada um, nos termos da lei, pelos abusos que cometer.

simples, né!!!

Viva a Democracia e a Liberdade de Imprensa!!!!!

5 lugares para comer bem e pagar pouco

2010-10-14T10:00:00.001-03:00

Sabe quando você entra naquela fase de "contenção de despesas" e precisa diminiur os gastos supérfluos da sua listinha de gastos mensais (você tem uma né?)? Pois bem, na minha listinha mostrava que eu gastava muito com guloseimas e foi exatamente isso que eu cortei quando tive que apertar os cintos!

Mas não quero contar uma história triste sobre pobreza momentanea (assim espero), não. Quero dar dicas de lugares legais que passei a conhecer por causa do precinho bacana que não pesa nem no bolso mais fraco.
Aliás, se tem uma coisa que tenho aprendido nesse tempo de "pindaíba" é descobrir coisas legais para fazer sem precisar de muita grana como listei nesta postagem.
Então se você morar em São Paulo e quiser comer "comidinhas" sem gastar muito se liga nessa listinha de lugares onde você passa bem sem gastar nem R$10:

1º O primeiro lugar da lista TEM que ficar com a rede "O Pedaço da Pizza". Você consegue comer um pedaço de pizza + refrigerante por cerca de R$8. E não pense que é um pedacinho não. É um pedaço generoso e muitooo bom!!
Endereço: R. Augusta, 1.463 - Consolação - Centro

2º Outra boa opção é para quem frequenta a região oeste da cidade. Se bater aquela fominha durante a tarde corra para a "Kroke Salgados" lá tem mini kibes, coxinha, bolinho de queijo, empadinha... hummm todos por R$0,32 Muitooo barato, né?!
Endereço: Rua Scipião, 330 - Lapa - Zona Oeste (Esquina com a Rua Faustolo)

3º Se você gostou do site da segunda dica, mas mora na Zona Leste não se preocupe, pois por aqui também temos uma opção semelhante é a rede "Kituutss" que além dos salgados também serve doces maravilhosos com preços mínimos. Guloseimas para comer e ainda levar pra casa.
Endereços: Av. Waldemar Carlos Pereira, 296 - Vila Matilde - Zona Leste
Av. Intiguçú, 586 - Vila Ré - Zona Leste

4º O penúltima dica é para quem mora da Zona Sul e tem vários endereços da Black Dog por perto. Na última vez que fui na loja da Santa Cruz, uma promoção anunciava um combo de lanche e refrigerante por quase R$7. Vale muito a pena passar por lá na hora do almoço.
Endereço: Rua Domingos de Morais, 2437 - Vila Mariana- Zona Sul

5º O quinto lugar fica em um endereço que eu frequentei muitas vezes e tenho muita saudade da região. Já almocei várias vezes nessa lanchonete quando trabalhava nas proximidades e fica olhando os prêmios recebidos da revista Veja de melhor pastel e de melhor empada. Estou falando da "Pastelaria e Empadaria Big" (sem site). Além das comidinhas sugeridas pelo nome do estabelecimento também pode pedir um hot dog, coxinhas, kibes e esfihas. Ah, vale a pena tomar o delicioso caldo de cana!
Endereço: Rua Lins de Vasconcelos, 1121 - Cambuci - Zona Sul

Brasil: um país de abestados

2010-10-05T14:49:00.008-03:00

Eu não sei quanto a você, mas eu me sinto envergonhada com o resultado das eleições deste ano. Na lista de deputados e senadores a gente encontra nomes de pessoas que não deveriam mais ocupar cargos públicos.

E o mais assustador foi, sem dúvidas, a votação em massa no palhaço Tiririca. Já sabíamos que isso iria acontecer, mas me espantei com a quantidade de pessoas que votaram em alguém que não apresentou nenhuma proposta e que ainda brincou com o povo brasileiro dizendo, em horário gratuito, que ajudaria os necessitados incluindo sua família.

Dizem que esses votos são de protesto. Pra mim protesto é feito nas ruas, exigindo nossos direitos como cidadãos e não votando em MAIS UMA pessoa despreparada para governar nosso país.

Eu queria que essas 1.350.000 pessoas que votaram no Tiririca saíssem nas ruas com caras pintadas. Isso sim seria protesto!!!

Agora vamos caminhar por mais quatro anos pagando salários altos, e pra mim, desnecessários, para um time de interesseiros que não se importam com a real condição do país que ainda é de miséria, desigualdade, falta de saúde, de segurança e de educação!!!

A imparcialidade da grande Imprensa

2010-09-22T16:58:00.004-03:00

Eu recebi uns comentários na postagem anterior que me fizeram pensar um pouco: a gente acredita que há meios de comunicação isentos de emitir suas próprias opiniões sempre pensando no leitor que espera receber "a verdade" sem qualquer tipo de interesse.

Mas hoje, depois de quase quatro anos formada eu sei que essa isenção é inexistente. Todo meio de comunicação apresenta o lado da história que lhe interessa (seja interesse político ou financeiro). E não é só em grandes veículos como a Época, a Veja, a Folha e o Estadão que isso acontece.

Trabalhei por um ano e meio em um jornal regional, bem pequeno, e sempre busquei informações importantes para as cidades onde ele circulava, mas por muitas vezes minhas matérias "isentas" (sim, eu sempre trabalhei direito) foram substituídas por matérias "polêmicas" feitas pelo editor chefe a mando do dono do jornal para extorquir alguns prefeitos.

Eu sempre achei e sempre vou achar esse tipo de atitude uma grande falta de respeito com a população, mas também sei que nenhuma dessas informações era inverdades, muito pelo contrário, infelizmente os documentos provavam todas as acusações e exatamente por isso alguns políticos pagavam para abafar o caso. #prontofalei

Quero dizer que se coloquei links de veículos que são criticados pelo tom de suas reportagens é porque sei que, apesar de serem sujas, as informações são sim verdadeiras, talvez estejam focadas apenas para defender um lado da notícia, mas são fatos que realmente aconteceram. E são tão sujas quanto a política brasileira.

Falar de imparcialidade hoje chega a ser uma utopia, ainda mais com a internet onde cada um escreve a notícia que quer, do jeito que quiser. Se isso é bom ou ruim, eu respondo: é ruim... é péssimo!! Mas espaços como esse meu Bloco de Notas só reforçam essa ideia, porque aqui eu escrevo a minha ótica das coisas, de tudo um pouco daquilo que passa nos meus olhos e na minha mente.

Nem sempre tenho razão, da mesma forma que os grandes veículos nem sempre estão certos. Mas nem por isso deixamos de merecer atenção e respeito quanto ao que falamos.

Resumão: A imparcialidade no jornalismo existe, mas praticamente é impossível de ser praticada nos dias de hoje.

Para ler: Padrões de Manipulação da Grande Imprensa, ensaio inédito de Perseu Abramo. #ficaadica

Não vote, por favor

2010-09-16T12:18:00.000-03:00

Eu sei que muitos dos meus leitores caem aqui com pesquisas na internet e que nem sempre tem a ver com política, mas quero voltar a falar sobre isso porque me interessa e me preocupa. As pesquisas apontam que pessoas despreparadas estão praticamente eleitas e eu não posso aceitar isso calada. Preciso dizer que a coisa está ruim e ela pode piorar sim! A menos que eu e você evitemos isso.
Eu não quero, como disse no outro texto, indicar nenhum candidato, só alertar que nem tudo que reluz é ouro. E como seu voto afeta minha vida eu preciso fazer alguma coisa para impedir que vocês afundem o Brasil. Por isso, repasso alguns links curiosos para você ler e tentar mudar o resultado dessas pesquisas lá no dia 3/10.
Palácio do Planalto:
http://bit.ly/9dwIWU
http://bit.ly/aE4p7P
http://bit.ly/9OPwkz
Senado:
http://migre.me/1hlIe
Deputados:
http://bit.ly/9MNUZb
http://bit.ly/ariWrr

Acompanhe as notícias sobre quebra de sigilo, lobistas e etc pelo site da Veja.
E especialmente leia a matéria da Veja São Paulo que explica direitinho todos os cargos políticos.
Clique aqui acredito que bem informados vocês saberão o que fazer. (Assim espero!)
Dica: Se você não sabe em quem vai votar para deputado federal faça um teste on line para saber qual deles tem as mesmas opiniões que você sobre alguns temas importantes através do site: http://www.extratoparlamentar.com.br/

Vamos fazer do Brasil um país melhor.

Como perder gordura localizada?

2010-09-10T10:00:00.001-03:00

Eu volto a falar desse assunto porque não tive bons resultados. É, amigos... ainda tenho que rebolar para colocar algumas peças de roupas e não estou gostando nada disso! Comprar um número maior nem pensar... eu me nego a comprar uma calça 44!!!
Mas então... o que fazer para perder essa gordura localizada nas pernas e quadril??
Além de comprar um creme redutor eu pesquisei alguns exercícios que podem sim diminuir essas gordurinhas chatas que só com dietas não saem.
Os mais indicados, segundo pesquisa rápida na internet, é a caminhada e andar de bicicleta. Esses exercícios agem no local queimando gordura e não calorias que é o tipo de energia consumida pelos outros exercícios físicos.

E não é só isso: essas atividades são boas para o coração e para alma, pois aliviam o stress,
reduz a ansiedade e a depressão. Muito bom, né?

E então, vai ficar aí parado?? Vamos pedar!!!!

*Outra BOA E VALIOSA DICA é reduzir o consumo de carboidrato durante a noite.

O menino da rua de trás - Mais um caso de intolerância

2010-09-08T19:19:00.005-03:00

Ele era um menino comum, de uma família comum. Morador de um bairro sem nenhum glamour, onde as pessoas precisam se esforçar muito para conseguir o mínimo de dignidade necessária para sobreviver. Eu me lembro que quando criança ele era muito peralta. Daqueles que chutavam a bola no portão dos vizinhos, que brigava por pipas e bolinhas de gude.

Mas a maturidade chegou. Já não era mais um garotinho impossível, agora era um homem de 24 anos que lutava para sustentar sua mãe e irmãs. Estudava na Fatec, comemorava ter conseguido um emprego bom e fazia planos de se casar.

Coisas aparentemente simples para quem sempre teve de tudo. Mas aqui, esse tipo de atitude é raro. Geralmente o que ouvimos é que para superar a perda de pai e a falta de recursos financeiros muitas pessoas se envolvem com o crime e com drogas. Mas ele não. Ele conseguiu sozinho ficar longe dessas coisas.

Lembro que nos finais de semana ele costumava passar na minha rua para dar um oi para os amigos. Aquele grupinho de amigos de infância de quem a gente faz questão de não perder contato. Muita vezes eu chegava em casa e encontrava todos eles sentados na ponta da viela que liga uma rua à outra e dizia: Oi meninos!! Um jeito carinhoso de quem, que por mais que tenha quase a mesma idade, os viu crescer.

Mas agora o meu "oi meninos" vai ter um destinatário a menos, pois no último sábado, esse menino, chamado Felipe, foi assassinato. Mais uma vítima da intolerância. Ele estava em uma lanchonete com um amigo que se envolveu em uma discussão, sem saber que o rival estava armado. Ele não teve chances. Morreu ao defender esse amigo.

Fiquei pensando em quanto somos limitados. Não sabemos quando nem como vamos perder algum ente querido. Estamos acostumados a ver essas tragédias na TV e quando ela acontece perto, do lado ou na rua de trás, você para pra pensar... Fica triste e tenta imaginar quem pode ser o próximo...

Mas vivemos numa sociedade cada dia mais intolerante, mais violenta, mais injusta. Não importa quem seja, onde mora, quanto ganha. Qualquer um de nós podemos ser vítimas de situações como essa. Mais um inocente morto pelas mãos brutal de alguém sem caráter e sem alma.

Esperamos justiça!! Descance em paz, Felipe!!

"Sonho com o dia em que a justiça correrá como água e a retidão como um caudaloso rio." (Martin Luther King.)

Conselheira amorosa

2010-09-02T17:02:00.007-03:00

Desde que escrevi um artigo para o Guia da Semana (em novembro de 2007) eu passei a receber e-mails de leitoras que passam por situações parecidas com as que escrevi. Muitas me pedem conselhos e apesar de não ter boas experiências com relacionamentos eu tento ajudá-las.
Esses dias uma jovem veio me dizer que ficava constantemente com o mesmo cara, que era seu melhor amigo, mas que ele não queria assumir um relacionamento sério com ela e até chegou a ficar com outras. Mas ela é extremamente apaixonada por ele e queria saber o que fazer: desistir ou se declarar?
Que coisa mais difícil, ein!!! Eu nunca me declarei pra ninguém, quer dizer... uma vez por e-mail quando gostava de um cara que nem me conhecia. Nos outros casos não. Já me arrependi de nunca ter feito isso, mas depois dos anos eu descobri que fiz a coisa certa. Como a jornalista Julia Duarte escreveu como comentário no Soul Menina (fechado por tempo indeterminado): Tem relações que simplesmente não eram para acontecer.
Sempre digo para colocarem em uma balança os prós e os contras daquele relacionamento e pesar para saber se vale a pena continuar. Todas as vezes que eu pesei deu que eu sofreria mais com ele/s do que sem.
A Ná* seguiu meus "conselhos" e ficou na dela. Todos os dias ela me contava pelo MSN o que tinha acontecido. Parecia que ele gostava dela e não queria assumir. Até que um dia ela veio me dizer que ele a pediu em namoro. Fiquei super feliz!! Ela até agradeceu a força que dei.
Esses dias assisti dois filmes sobre conselhos amorosos e me identifiquei com eles. Geralmente o conselheiro pega suas frustrações para ajudar os outros. É mais ou menos isso que eu fiz! E apesar da minha experiência zerada até que consegui ajudar :)

Vale a pena assistir: "Hitch Conselheiro Amoroso" e "A Verdade Nua e Crua" #ficaadica

Sonhos de uma jornalista

2010-09-02T16:27:00.003-03:00

Já faz um tempo que eu sonho em trabalhar como um segmento do jornalismo. Tive boas oportunidades e conto com essas experiências para tentar alcançar oportunidades ainda maiores. Dizem que eu levo o jeito pra coisa, e eu sei que isso é verdade.

É diferente quando você faz alguma coisa que te dá muito prazer. Como já escrevi nesse blog antes. Muito mais do que o valor financeiro daquele trabalho é a realização profissional, e nesse caso, a realização pessoal que me dá.

Há alguns meses rejetei um trabalho para esperar a resposta de um outro teste. Não recebi a resposta até agora (nem positiva, nem negativa) mas continuo tentando em outras. As vezes parece que estou escolhendo emprego, mesmo sabendo que o mercado de trabalho para jornalistas não é nada fácil.

Mas eu não quero me afastar desse sonho. Não quero me arrepender mais tarde de ter desviado do foco que tracei para seguir carreira. Já aceitei trabalhar sem receber, já aceitei receber pouco e já recebi muito. Tudo para não mudar meu alvo. Quero insistir nisso, pois é o que eu amo fazer.

#pensamentos

Bolo Verde

2010-08-28T13:55:00.007-03:00

Para aproveitar esse calorzão que faz em São Paulo quero, por um momento, interromper essa discussão política, para passar a receita de um bolo que além de ser saboroso é super refrescante por ser um bolo de limão.

Aprendi essa receita com as minhas primas Nataly e Camila e adorei!! Ingredientes:

- 4 ovos inteiros
- 1 copo de yogurte natural
- 1/2 copo de óleo
- 1/2 copo de margarina (ou 2 colheres de sopa)
- 1 pacote de gelatina sabor limão
- 1 pacote de massa pronta para bolo sabor limão

Modo de preparo:
Bata no liquidificador os ovos, o yogurte, o óleo, a margarina e a gelatina sabor limão.
Em uma tigela coloque a massa pronta sabor limão, acrescente a mistura feita no liquidificador e misture os ingredientes.
Unte uma forma com manteiga e açucar. Coloque a massa e leve ao forno médio por aproximadamente 40 minutos.
Tire da forma e reserve.

Cobertura:

- 1 xícara de café de suco de limão
- 1 lata de leite condensado

Misture o leite condensado e o suco de limão e passe sobre o bolo ainda quente.
Quem quiser, pode decorar o bolo com raspas de limão.

Aproveite esse final de semana!!!

Por que eu votei nulo em 2006

2010-08-25T12:39:00.005-03:00

Eu estava indignada com a quantidade de escândalos políticos e estava me sentindo culpada em eleger, nas eleições municipais, uma vereadora indicada pela igreja que eu frequentava (que só usou seu cargo para promover os interesses dos líderes daquela denominação) e um prefeito que jurou que não iria abdicar do cargo para concorrer ao governo do Estado, mas acabou fazendo.
Comecei a me sentir atraída por uma campanha punk que prega a anarquia e apesar de não ser totalmente a favor dela, naquele momento era o que mais sensato eu poderia fazer. Pesquisei para não cometer outro erro e no dia digitei números que não existiam e confirmei.
O que muita gente não sabe é que voto nulo é diferente de voto em branco. Apertar o botão branco significa que pra você tanto faz quem ganhar. Já o nulo quer dizer que você não quer que nenhum dos candidatos ganhe. Era isso que eu queria!
Queria uma mudança na Assembleia de São Paulo e principalmente lá em Brasília. Queria ter opções melhores, pessoas que tenham compromisso com a sociedade como um todo e não apenas com a parcela de empresários que patrocinam suas campanhas.
E isso é praticamente uma utopia. Eu sei que o povo brasileiro detesta votar e ainda por cima vota mal. Eu precisava manifestar minha insatisfação de alguma forma e assim o fiz.
Mas agora é diferente. Tem candidatos novos, pessoas que aparentemente pensam no todo e não só nos seus interesses. Espero acertar dessa vez.

* Obs.: O site Não Salvo fez uma lista interessante com 20 candidatos famosos em quem NÃO podemos votar apesar do voto ser pessoal, vale a pena pensar que são os políticos que determinam TUDO o que acontece com a nossa vida, desde escola e emprego até a tarifa dos bancos e valor de produtos que você compra no mercado.

Vote bem, vote certo, vote consciente!!!

O vice também é importante

2010-08-23T17:55:00.002-03:00

Pense rápido e me responda:
Quem é o atual governador do Estado de São Paulo e a qual partido político ele pertence?
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José Serra, SPDB. Certo? Não, errado!!
O atual governador de São Paulo é Alberto Goldman (PSDB), ele assumiu o Palácio dos Bandeirantes quando Serra renunciou para se candidatar à Presidencia. Você se lembra daquelas letrinhas bem miúdas que estavam abaixo do nome e da fotografia de José Serra na campanha de 2006?

Eu não me lembrava. E fiquei me culpando por não me lembrar. Assim como não lembrava o nome do vice-prefeito da capital paulista.

Você já tinha parado para pensar em quem pode assumir o Estado e/ou o Brasil quando quem ganhar nessas eleições precisar se ausentar? Por isso, não pesquise somente o candidato, mas também o vice.

Acerte no Voto - Eleições 2010

2010-08-19T10:00:00.001-03:00

Questões que precisam ser analisadas antes de você confirmar o voto

Faltam poucos dias para as eleições 2010 e eu fiquei lembrando de tanta coisa importante que o Brasil precisa e comparei com a quantidade de bobeira que assisti durante a propaganda eleitoral gratuíta. Lembrei também que nós, os brasileiros, temos mémoria curta e que sempre elegemos quem não vale a pena ( tendo ou não a ficha limpa).

Então resolvi fazer uma listinha para você pensar antes de sair de casa para votar:

Deputados e Senadores

Desconfie de quem só fala de UM projeto - "Eu quero governar para tal classe trabalhista", diz alguns candidatos. Mas quem não for, por exemplo, professor ou aposentado vai ficar sem o serviço desse deputado?
Desconfie de quem representa apenas uma parcela da população: "Quero representar os evangélicos"... e quem for católico ou kardecista? Vai ter que eleger um representante dele? Haja cadeiras nas Assembleias para caber tantas religiões assim...
Desconfie de quem tem passado político - Se o cara ficou quatro anos e não fez nada está na hora de trocá-lo por outro, certo? Aposte na renovação!!! Fico besta em saber que tem gente com mais de cinco mandatos e não consegue se quer mostrar um projeto de grande valia para a sociedade;
Desconfie de quem não tem passado político - Sabe essas celebridades, humoristas e cantores que resolveram se candidatar? Será que vale a pena gastar nosso dinheiro pagando o salário deles? Sei que o mercado fonográfico passa por dificuldades, mas é melhor procurar outra coisa para fazer na vida do que ganhar dinheiro fácil. Chega de palhaços gastando a verba pública!
Pesquise o passado - Faça um google e descubra quem é quem e se o candidato merece o seu VOTO de confiança;

Governadores e Presidentes

Pesquise seu passado político - Se foi um mau vereador, deputado e/ou prefeito, com certeza será um mau presidente e governador, certo? A regra da renovação fica mais clara nesses cargos;
Pesquise seu partido - Sinceramente esse jogo PTxPSDB já me cansou ( e você, o que pensa sobre isso?) Chega de comparar Lula com Fernando Henrique!!! Nossa história política atual é fruto dos últimos 16 anos, se foram bons ou ruins já ficaram para trás. Merecemos algo novo.
Qual é a prioridade - Não dá para mudar tudo de uma hora para outra. Vamos ser realistas... Verifique se a proposta inicial vai ao encontro do que você julga como sendo a de maior importancia para seu estado/país;
Desconfie de propostas revolucionárias;
E Desconfie de propostas que não apresentam mudanças.

Converse com seus amigos e parentes e discutam esse assunto, é chato, mas é muito importante. Está na hora de mudar o Brasil e isso só depende de você!

Tuite do seu 'celularzinho'

2010-08-13T17:27:00.005-03:00

As redes sociais alavancaram as vendas dos smartphones que, com seus aplicativos ultramodernos, te conectam com tudo que está acontecendo na web. Mas se você ainda tem um aparelho celular da "geração passada" mas com acesso à internet, também pode se conectar à redes como o Twitter.
Encontrei um site com três opções de programas para você baixar no seu celularzinho e se manter conectado a tudo o que está sendo dito pelos seus followings, além de também poder atualizar seu perfil. Veja só: http://migre.me/14zKg
Bom, se você estava pensando em trocar de aparelho só por causa do Twitter, já sabe que não precisa. É melhor continuar com esse* do que comprar um xingling, né??

* No Natal as operadoras lançam promoções de planos e fazem uma superpromoção de aparelhos. Além, é claro, dos lançamentos reservados para essa época do ano. (Palavra de quem já trabalhou com celulares) #ficaadica

Aids na adolescência é tema discutido em novela

2010-08-11T09:10:00.003-03:00

Enquanto zapiava a TV me deparei com uma novela mexicana (As Tontas Não Vão ao Céu) discutindo o tema AIDS entre um casal de adolescentes Charles (Eleazar Gómez) e Lúcia (Violeta Isfel) que enfrentaram uma crise no relacionamento ao descobrir que ele é portador do vírus HIV. Como eles mantinham relações sexuais Lúcia, assim como toda sua família, entrou em panico achando que também estava com a doença.
Para acalmar os animos, os mais velhos e mais bem informados tentavam explicar aos jovens que a doença pode ser tratada (infelizmente não existe cura) e o portador do vírus pode levar uma vida normal desde que tome os medicamentos e tenha relações seguras. Na trama Lúcia recebe a notícia de que por sorte não foi infectada pelo vírus.
Com a quantidade de campanhas para previnir a doença é estranho entrar no site do Ministério da Saúde e ver que por ano, são notificados entre 33 mil e 35 mil novos casos de Aids . Ainda segundo as informações do MS cerca de 630 mil pessoas vivem com o HIV no Brasil e desde 1998 o número de mulheres tem passado o de homens .

Entre os adolescentes brasileiros os dados também impresionam: a cada 8 meninos infectados entre os jovens de 13 a 19 anos, existem 10 meninas. Dados que provam que a inconsequencia, típica da idade, deixa essas crianças cada vez mais perto do perigo.
O que será que falta para que essas estatísticas diminuam? Falta orientação? Ou seria conscientização? Por que ainda nos preocupamos com doenças sexualmente transmissíveis em pleno Século XXI?
O fato é que mesmo onde há um maior número campanhas de prevenção muita gente acha que está fora do 'grupo de risco' e por isso se descuidam. Mas, infelizmente, todos corremos riscos de ser infectados pelas dezenas de DST's que existem e para isso só existe uma fórmula: Previna-se!
Ou então Espere!

Versão Renascentista? Dieta Já!!!

2010-08-03T17:21:00.003-03:00

Já tem algum tempo que percebi que estou pensando demasiadamente em comida, também percebi que continuo gastando muito com chocolates. Muito mesmo, se colocar no papel quantas barrinhas comi nos últimos meses eu vou me assustar com certeza!

O pior é que só fui me dar conta disso esses dias, quando tentei vestir uma camisa que ficou superapertada nos braços e também no último domingo, quando tentei vestir uma saia de cintura alta que não passou pelas pernas e bumbum. Um problema clássico: gordura localizada.
Não enlouqueci porque já fui mais cheinha. Mas na verdade, acho que foram os meus hormônios que enlouqueceram. Antigamente a ansiedade me fazia perder peso, agora ela me dá alguns quilinhos de presente! Mas não quero parecer aquelas obras do renascimento. (como essa ao lado)
E por isso, já tracei algumas metas para eliminar essas gordurinhas da coxa, quadril e braços. Jurei não comprar mais chocolates (até dói de pensar), comprei chá verde e vou juntar uma dieta saudável com exercícios físicos. Ah! Comprei também um creme redutor de medidas e já estou pesquisando os melhores cremes para firmar a pele, né... nada de celulites profundas, pelo amor de Deus.
Como hoje temos muita informação sobre isso, posso deixar aqui as principais dicas para combater essa inimiga:
A gordura localizada pode ser causada pelo sendetarismo, fatores hormonais e até mesmo por fatores hereditários. Para combate-la procure evitar pão, frituras, refrigerante, doces e excesso de sal.
*Aumente o consumo de alimentos com propriedades diuréticas; coloque verduras, cereais e fibras no cardápio e não esqueça de tomar muita água.
* Faça exercícios físicos para queimar calorias. Xô sedentarismo!!

E aí, tem alguém que vai entrar nessa guerra comigo??

É hora do Plano B

2010-07-29T09:00:00.002-03:00

Andei pensando esses dias que preciso sentar e criar um plano B, e talvez um C e D. Porque muitas vezes as coisas não saem do jeito que a gente espera, isso pode ser não passar naquela faculdade top, não conseguir um estágio, demorar para conseguir um emprego na área, terminar um relacionamento longo e etc...

Eu confesso que tinha tudo arquitetado na cabeça. Como já escrevi aqui escolhi o que cursar na faculdade com 11 anos de idade. Não me arrependo. Não mesmo, mas hoje começo a pensar em fazer outro curso, me especializar em outra coisa além do jornalismo.
Hoje, não só pela profissão, sinto falta, muita falta mesmo, de não pensar em outras alternativas. E escrevo isso de peito aberto. Assumo que é um erro acreditar e alimentar somente um sonho. A vida, infelizmente, não acontece do jeito que esperamos. E a frustração é inevitável.
Mas antes de desistir de tudo, que tal dar uma reviravolta e pegar outro rumo? Na edição de março da revista Cláudia veio uma matéria muito legal sobre A Hora de se Reinventar. Esses dias procurei até achar o exemplar que tinha essa matéria para ler e reler.
Não é porque as coisas não sairam do jeito que você queria que você vai desistir de tudo, né? Se reinvente todos os dias! Durma pensando no que fazer amanhã e se, por ventura, logo cedo você perceber que não vai dar para cumprir já comece a planejar um outro plano.
Estou lendo um livro muito legal que é o bestseller Melancia. Não é livro de auto-ajuda, mas até onde li, Claire (a personagem principal) está começando a sair de uma situação muito dolorosa e que muitas mulheres tem dificudades de superar. É incrível!
Outra dica é o filme O Amor Acontece, com Jennifer Aniston e Aaron Eckhart. A grande lição desse longa é que quando uma coisa acaba, outra coisa acontece. E desde que ouvi essa frase ela tem norteado meus passos.
E como estou caminhando rumo a uma mudança (ainda que eu não saiba qual) uma amiga muito legal me mandou um pedaço de uma música que apesar de falar de um amor que não deu certo pode ser aplicada em todas as áreas da sua vida, é só trocar a palavra paixão! "Quando a paixão não dá certo/ Eu não me permito chorar/ Já não vai adiantar/ E recomeço do zero sem reclamar" - trecho da música Coração Pirata - Roupa Nova.
A dica de hoje é essa: recomeçar do zero sem reclamar. Espero que seja útil à vocês!

Palmadas heróicas

2010-07-21T14:45:00.007-03:00

No mês de junho meus tios maternos fizeram, como de custume, um pequeno arraial para a família. Em volta da fogueira ficamos brincando com as crianças e conversando. Um dos meus tios começou a lembrar de histórias antigas e uma delas se refere a "surras" que minha avó já aplicou neles.

Acho legal contar essa história até para fomentar essa discussão em torno do projeto de lei que proíbe palmadas pedagógicas. Meu tio Zé o mais velho dos homens e o terceiro filho de um casal que teve 12 e adotou a 13ª, lembrava que um dia ele estava paquerando as vizinhas e uma delas disse que estava com vontade de comer manga.

Ele e mais dois amigos, para matar a vontade de moiçolas, resolveram pular o muro do vizinho e trazer a fruta desejada. Na primeira vez deu tudo certo. Mas as folgadinhas quiseram mais mangas. E lá foram eles se aventurar no terreno alheio.

Mas nessa segunda vez não tiveram exito. O vizinho acordou e os encontrou em cima da árvore. Sem pensar duas vezes levou os meninos até suas casas e imaginem o barraco que foi. Minha avó pegou meu tio e o levou para dentro de casa, acordou os outros dois filhos homens que estavam dormindo e deu uma "surra" nos três.

Depois que o choro cessou ela explicou que eles estavam apanhando porque o Zé estava roubando frutas do vizinho e que era para os outros dois nunca fazerem o mesmo. A lição foi aprendida.

Anos mais tarde minha avó foi chamada na escola, meu tio 'Tizio' (já falecido) estava faltando às aulas e a professora queria saber o motivo. Minha avó ficou assustada porque ele saia todos os dias para a escola e ela nem desconfiava que isso estava acontecendo. Foi aí que ela descobriu que ele estava cabulando para jogar bolinha de gude com os amigos que moravam perto do colégio.

Nesse dia ela não esperou chegar em casa. Encontrou o espertinho e o castigou na rua mesmo. Nessa hora passa um policial e diz: Dona, a senhora não precisa bater tanto no menino. E daí vem a resposta mais sábia que já ouvi e que dá base para o meu ponto de vista nessa polêmica:

- Estou batendo nele hoje, para que o senhor não precise fazer isso amanhã!

Meus avôs não tinham um boa condição financeira, mas com essa educação severa criaram as melhores pessoas que eu conheço. Meus tios e tias hoje são empresários, profissionais bem sucedidos, pais exemplares e atribuo isso às lições que eles tiveram. Todas as vezes que erraram eles foram corrigidos.

Acredito que a correção por palmadas é certa. E não digo isso porque foi a filha que menos apanhou aqui em casa (ehehe), mas digo porque aprendi vendo minhas irmãs serem castigadas. E isso está na Bíblia (Provérbios 22:15 ; 23:13). Sem contar que 'só conversar não adianta', foi estas as palavras de uma vizinha ao dizer que se arrepende de não ter batido nos filhos.

Obviamente que sou contra o espancamento e a favor da conscientização sobre os abusos, mas não só contra o abuso dos país sobre os filhos. Porque existem muitos direitos que as crianças e os adolecentes tem garantidos no ECA que infelizmente não são cumpridos nem pelas famílias, nem pelo Estado. E isso também precisa ser debatido e solucionado.

Vamos educá-las e garantir os direitos necessários para que se tornem pessoas de bem!

Cuidado! Príncipe ou Cinderela??

2010-07-16T23:39:00.004-03:00

Já foi a época de perguntarmos "será que ele é?" porque hoje em dia as pessoas andam tão confusas que nem elas mesmas sabem o que na verdade são. Então precisamos acionar o botão de CUIDADO!
Para evitar saias justas duas jornalistas lançaram um guia para as mulheres descobrirem se o "príncipe" é ou não é uma cinderela. Ticiana Azevedo e Consuelo Dieguez se basearam em relatos de mulheres que foram trocadas por homens e lançaram o livro "Cuidado! Seu Príncipe pode Ser uma Cinderela".
O guia prático dá dez lições sobre como identificar um gay enrustido analisando o vestuário, comportamento, vida social, interesses e atividades.

Há quem diga que esse livro é homofóbico, mas eu discordo! Temos que nos prevenir de sofrer por uma paixão que não tem chances de vingar, não por você não ser interessante, mas simplesmente porque no fundo ele não gosta de mulher.

E só para você não se sentir sozinha nesse universo do INCERTO saiba que esse livro, que foi lançado em maio, já está na lista dos mais vendidos no tema 'sexo e relacionamentos', ou seja, isso é mais comum do que pensamos. Eu vou correr pra comprar o meu, porque errar uma vez é humano, duas vezes será burrice.

É meninas, cada dia que passa as coisas pioram pra gente!!! Mas, bola pra frente...uma hora a gente acerta. #boasorte

Dica de filmes: 10 filmes românticos

2010-07-09T12:00:00.002-03:00

Era para eu ter postado esta lista na semana do Dia dos Namorados em um "especial" que eu criei que tinha até podcast, mas devidos alguns probleminhas, abortei a ideia. Mas como aqui em São Paulo teremos um feriado prolongado, resolvi postar como dica cultural para quem não vai viajar nos próximos dias.
Listei os melhores romances lançados no cinema na última década. Espero que gostem e apreciem, tem história corriqueiras que caem no lugar comum, mas tem também grandes ensinamentos que nos faz enxergar esperança onde não há.

Sem contar que alugando esses filmes você terá um bom motivo para se livrar da TV aberta e não dar de cara com esses dados macabros que as emissoras insistem em divulgar.

Vamos à lista:
1º O amor pode dar certo (2006)
2º Antes que termine o dia (2004)
3º De repente é amor (2005)
4º PS Eu te amo (2007)
5º A Família da Noiva (2005)
6º De repente 30 (2004)
7º O Melhor amigo da noiva (2008)
8º O amor não tira férias (2006)
9º Minhas Adoráveis ex-namoradas (2009)
10º Uma coisa nova - Surpresas do Coração (2006)

Você tem algum preferido nessa lista??

Tenho uma outra listinha que acabei de fazer com lançamentos de DVDs, todos nessa linha comédia romântica (risos) que é o tipo de filme que eu a-do-ro. Pretendo ver: "Novidades no Amor", "Casa Comigo", "Quando em Roma", "Segunda Chance para o Amor", "O amor acontece" e "Idas e Vindas do amor". Já assistiu algum desses? Diz pra mim qual é o melhor.

Ah! Não posso deixar de indicar um filme muito bonito, que assisti nessa quarta-feira, no Cine Belas Artes. "Flor do Deserto" é uma história real de uma modelo africana que tem lutado contra a mutilação feminina. Tem dados do filme no Lips!

Obsessão - mais um crime de "amor"

2010-07-07T13:00:00.000-03:00

Escrevo este texto tomando cuidado com o teto de vidro...

Estamos acompanhando nas últimas semanas o desaparecimento e logo após a confirmação do assassinato da ex-namorada do goleiro Bruno, um caso que mexe com a opinião pública que já não consegue mais contar nos dedos quantos casos parecidos já foram divulgados nos últimos meses.

Em um desses programas sensacionalistas ouvi uma versão de que a jovem era obcecada pelo jogador e que fazia tudo para vê-lo, para manter contato e etc. E apesar de ter todas as afirmações de que ele não queria mais nada com ela, ela insistia nessa "doença" em tê-lo outra vez.

Por coincidência, assisti há alguns dias o filme Obsessed com a diva Beyoncé, onde uma funcionária temporária se apaixona de forma doentia pelo chefe, este casado com Byonce e não aceita de forma alguma o assédio da funcionária. Não satisfeita com o fora, ela sai enlouquecidamente seguindo seus passos e não medindo esforços para acabar com o casamento dele, achando que assim ele ficaria só com ela.

Não sou psicóloga para tratar perfil de doença mental nenhuma, mas esse assunto realmente me chama atenção. Como somos capazes de achar que somente uma única pessoa na Terra pode nos fazer feliz? (olha o teto de vidro) E que audácia acreditar que a outra pessoa não tem o direito de escolher com quem pode ficar?

Infelizmente, ou felizmente (depende do lado que você está) temos sim o direito de decidir com quem queremos ficar (é duro ouvir isso, eu beeemm sei), mas tem gente que não entende isso e acha que se tirar todas as pessoas da frente pode ter alguma chance de viver algo impossível. Ou pior: acha que pode tirar a vida de quem não te aceita mais, ou tirar a sua própria vida. Sim, o suícidio é muito comum nesses casos. (olha o teto de vidro outra vez)

Mas uma vez não temos certeza de quem tirou a vida de Eliza, mas quantas Elizas ainda estão vivendo em busca de um ideal que não será alcançado, colocando em risco a vida de outras pessoas ou a sua própria, almejando um amor impossível? Isso não vale a pena! Não vale a pena morrer de amor. Não vale a pena matar por amor!

Como sei que muitas vezes a paixão bera a obsessão coloco um teste, faça e descubra em que pé está sua relação ou o projeto que você criou na sua cabeça, e não dispense a ideia de procurar ajuda médica. Sua vida vale mais!

(Ufa, não sou obsessiva!)

Cachorrinhos de Luxo

2010-07-06T14:39:00.003-03:00

Vi na TV uma matéria que me comoveu. Na verdade me fez questionar sobre o comportamento egoísta que temos tomado nos últimos tempos.

A reportagem mostrava artigos de luxo para cachorros e a história de um Chihuahua americano que ganhou 80% da herança de sua dona. A entrevista também mostrou socialites brasileiras que gastam muito com seus bixinhos.

Achei um absurdo não pelo fato da ostentação, mas pelo fato desse "amor" demonstrado com peças caras seja destinado à animais, enquanto milhares de crianças pelo mundo, inclusive no Brasil, passam necessidades.

Não quero dizer que os bichinhos não mereçam ser bem tratados, muito pelo contrário. Mas achar que um cachorro merece mais que seu filho é um absurdo! E mais do que isso: é uma prova do egoísmo, de uma mesquinhez sem medida.

Acho digno você gastar o seu dinheiro do jeito que quiser, até porque é seu, ganho com suor, seu ou de alguém da familia. Mas vamos pensar no próximo, em quem não tem nada, que perdeu tudo. Só olhar para o nordeste brasileiro. Famílias que vivem com pouco e que nas últimas semanas viu "seu pouco" sendo levado pelas enchentes.

Eu aprendi muito cedo a dar aquilo que eu tenho de sobra para quem precisa. Nunca esqueço de um senhor que veio da subprefeitura da Penha muito abatido e cansado, tanto que até desmaiou na rua. Os vizinhos socorreram e quando ele voltou ao normal explicou sua situação: estava desempregado há meses, sem ter o que dar para sua familia. E como era época de Natal suas filhas pediam presentes e ele não tinha condições de comprar.

Fizemos uma geral nos nossos brinquedos, os bons, os mais bonitos, aqueles que a gente já tinha deixado de lado por ter ganhado outros mais novos, embrulhamos para presente e colocamos em uma sacola. Enquanto isso uma das vizinhas passava de casa em casa pedindo alimentos. Na subprefeitura ele não consiguiu nada, mas daqui ele saiu com dois carrinhos cheios. Um de comida e outro de brinquedo.

Tem tanta entidade filantropica precisando de ajuda, tanta ONG lutando por causas sociais dignas de receber grandes investimentos e, infelizmente, estamos ocupados de mais para olhar para quem realmente merece.

Seu animalzinho merece sim, mas o ser humano precisa muito mais do que ele, porque eles não sabem qual é a diferença de uma coleira cravejada de diamantes, mas famílias pobres ficariam muito felizes com uma lata de leite.

Revista no ar

2010-06-29T13:14:00.004-03:00

Está no ar um blog diferente, divertido que comentará os assuntos mais interessantes para as mulheres modernas como moda, maquiagem, decoração, comportamento, dicas culturais e muito mais.Acessem o blog da Revista Lips Lips.

10 coisas para se fazer na "pindaíba"

2010-06-21T10:00:00.009-03:00

Bom, quem nunca passou por uma aperto financeiro que atire a primeira pedra. Com uma economia nada estável até mesmo empresários de grandes empresas precisam, ao menos uma vez na vida, apertar os cintos e economizar o máximo possível para não entrar no vermelho.

Mas quem foi que disse que não dá para se divertir nessas horas, ein? Com um pouco de criatividade você consegue sim fazer desse limão uma limonada! Quer saber como? Listei 10 coisas para fazer em caso de "crise", confira:

1º Não tem nada mais gostoso do que pegar um cineminha no final de semana, mas em caso de cortes no orçamento a primeira coisa que tiramos são os itens de lazer. Troque as telonas pela sua TV e alugue filmes na locadora do bairro ou mesmo troque filmes com amigos e parentes. O bom das trocas é que sua bagagem cultural acaba crescendo, porque você que só gosta de comédia, vai passar a ver dramas, ficção...

2º Buscar pela cidade lugares para lazer com entrada gratuita como parques. Em São Paulo temos muitos parques maravilhos como o Parque da Aclimação e o Parque do Ibirapuera. Passar uma tarde ali é uma verdadeira terapia. Tem também muitos espaços de cultura como museus e teatros, vale a pena pesquisar!

3º Ainda falando de lazer, quem é que não ama cheiro de livro novo, entrar nessas grandes livrarias e perder horas olhando novos títulos? Mas o bolso aperta e você fica sem saber o que fazer... certo? Passe em um sebo, cheiro de livro velho também é gostoso. Ou volte a frequentar bibliotecas públicas.

4º Bateu aquela fominha num sábado a tarde e você se pega contando moedas para correr até uma rede de fest food ou mesmo pedir uma pizza. O que você não sabe é que muitas dessas receitas podem sim ser feitas em casa e a economia é enorme. Um prato de massa, por exemplo, comprado num shopping sai por R$14,00 em média. Com esse valor três pessoas almoçam o mesmo prato! É sério!!!

5º Aprenda a economizar, é nesses momentos que você começa a lamentar não ter guardado dinheiro suficiente para esse tipo de situação, aliás, quem é que planeja passar pelo "aperto"? Infelizmente ninguém está imune de passar por isso, portanto avalie seus erros e comece a juntar para não voltar a ter essa amarga experiência.

6º Aprenda a diminuir a conta do telefone. Quando você fica sem grana para colocar crédito no telefone você percebe que tem menos motivos para ligar (ou será que isso só acontece comigo?). Mas em caso de emergências você pode utilizar torpedos gratuitos, cliente da Vivo podem enviar cinco mensagens por dia pelo site ou discar *9090+número que a pessoa recebe um torpedo pedindo para entrar em contato com você. Das outras operadoras tem esse site que envia, é bom avisar que sites como esse muitas vezes não enviam na mesma hora ou simplesmente não enviam. Tem que ir na sorte.

7º Aprenda a fazer moda com as roupas que já tem no guarda roupas. Sei que é muito bom sair comprando roupas e sapatos. Nós, mulheres, temos sempre a impressão de que nunca temos uma roupa adequada para determinados eventos. Mas vale a pena aprender a fazer sobreposição de peças, ou até mesmo tingí-las, customizá-las. Além de fazer economia você vai frizar seu estilo próprio!

8º Viage para casa de parentes. Essa dica é boa para quem quiser sair de férias ou curtir um feriado prolongado longe da loucura da cidade, mas está sem muito dinheiro para pagar estadia ou mesmo esticar a viagem para bem longe. É quase impossível alguém não ter um "tio" distante que more em um lugar sossegado que dê para se livrar, por alguns dias, do ar pesado e poluído das grandes cidades. Fica a dica!

9º Reúna a turma em casa. Quem foi que disse que esse programa de índio não pode ser divertido? Além disso, pode ser um grande motivo para você colocar em prática a dica 1 e 4. Sem contar que vocês poderão falar do que quiser sem se preocupar com quem está ouvindo, dar gargalhadas e aproveitar ao máximo esses momentos entre amigos.

10º Durante esse período aprendar a se cuidar em casa. Hidratação de cabelos e escova dá para aprender e tirar do orçamento esse gasto semanal que contam muito no final do mês. O segredo está no tempo de deixar o produto de hidratação e no enxague. Não deixe residos no cabelo. Já a escova um bom leave-in já garante o resultado.

Você já passou por isso? Já provou alguma das dicas? Não deixe de comentar.

Futebol para mulherzinhas

2010-06-21T09:00:00.000-03:00

Na minha opinião, mulherzinha que é mulherzinha não entende nada de futebol, só gosta de assistir aos jogos da seleção e não faz a mínima ideia do que é impedimento! Ok, sei que você vai me lembrar que hoje muitas mulheres entendem desses assuntos outrora ditos como exclusivamente masculinos mas que graças a revolução feminina e blábláblá... as mulheres estão tomando seus espaços em todos os campos da sociedade... blábláblá.

Posso até concordar, mas acho que futebol ainda não é um tema que atrai muito as mulheres, não mesmo. Temos um jeito diferente de ver o jogo. Não entedemos das técnicas e muitas vezes não temos ideia do que o comentarista está dizendo. Sem contar as frases de "ai e ui" quando alguém cai, tropeça, toma chute, rasteira... não sei se é o sentimento materno, mas tem uns lances que doem na gente.

Torcemos com classe, combinando roupas, fazendo as unhas com cores da seleção. Preparamos pipocas e não ficamos quietas por muito tempo (talvez por isso, ainda hojte tem muitos homens que não conseguem assistir aos jogos do lado das mulheres). Acho que revolução nenhuma mudaria isso. E tem mais: adoramos eleger o mais bonito do time. " - Fulano é o mais bonito da Itália!". "Como é o nome daquele que tem olhos azuis?!".

Isso é coisa de mulherzinha! (no bom sentido, ok). Quer uma prova maior? A cantora Pitty escreveu essa frase no primeiro jogo da seleção canarinho no dia 15/06: @pittyleone: " o que foi isso ai?" "escanteio, Pitty". "Ah... e isso dói?" 4:17PM Jun 15h via web. Até a mulher que mais quebrou tabus na música brasileira atual não entende de futebol!

Pode ser que algumas poucas mulheres até se dispoem a entender isso, até vemos na TV algumas apresentadoras que entendem tudo, mas esse é o trabalho delas, né? Eu não me preocupo tanto com isso. O importante é gritar gol e daqui alguns dias "Hexacampeão!!!". E depois disso, só pensar em futebol em 2014.

A Bela e a Fera

2010-06-17T11:45:00.004-03:00

Há alguns meses recebi uma oferta de trabalho de uma agência online que pedia para preencher uma carta com informações adicionais e sem a qual não seria possível continuar a participar do processo seletivo. Para minha surpresa essa carta pedia o nome do "namorado", RG e nome da mãe. Não tinha a opção "não tenho namorado, sou solteira".

Achei estranho, mas entendi que aquela empresa queria puxar os antecedentes criminais dos parceiros de seus funcionários, algo como "aqui não entra mulher de bandido". Mas o que podemos falar quando o bandido está fantasiado de advogado, de empresário, de estudante e etc...

Quero falar desses casos assombrosos que enchem as páginas policiais e que, apesar da criação da Delegacia da Mulher e da Lei Maria da Penha, não param de crescer. Ex-esposo, ex-namorado, ex-ficante, 'ex-qualquer-coisa' que se acha no direito de tirar a vida de alguém só por não aceitar o fim do relacionamento.

Será que você realmente conhece a pessoa com quem está se envolvendo? O que você vai fazer quando perceber que a pessoa que você ama (ou já amou) é na verdade um monstro que não poupará sua vida na hora que você quiser colocar um ponto final na história de vocês?

Tenho certeza que a advogada Mércia não sabia que estaria em perigo quando começou o relacionamento com um colega de profissão. Assim como a Eloá não sabia que seria morta pelas mãos do seu namorado. Coisas difíceis de saber, e principalmente de entender.

Não acredito no amor que mata. Acho um absurdo essa história de "crime passional" ninguém tem o direito de matar em nome do amor, nem em nome de qualquer outra coisa. Se deu certo muito bem, se não deu... vamos em frente. Curta o luto e recomece.

Espero que essas histórias sirvam para alertar outras pessoas a conhecerem bem a pessoa antes de apronfundar um romance e não se intimidar. Não espere o príncipe se tornar um assassino e denuncie qualquer tipo de agressão.

Onde está a norma culta??

2010-06-15T14:36:00.004-03:00

Nas últimas semanas eu fiz uns três testes de português que pediam a "norma culta". Fiquei pensando nas aulas de gramática que tive, ainda bem que lembro delas, porque nos últimos anos raramente encontramos algum lugar onde ela seja empregada corretamente. Isso é encontrado mais em livros mais antigos, tipo romances como os dois últimos que comprei do Camilo Castelo Branco.

Mas na mídia é raro de perceber. Na internet então... nem lembramos que ela existe. Tentamos de todas as formas economizar linhas, falar mais rápido e atingir todas as classes que a linguagem coloquial virou nossa maior aliada. E tem um agravante: ela está em constante mutação! Cada dia nasce uma nova giria, uma nova expressão ou mesmo um estrangeirismo e rapidamente nos adaptamos a eles e nos esquecemos do famoso português do livros, que é o correto.

É engraçado lembrar do que aprendemos há anos e que hoje devemos lembrar para não usá-los mais se encaixando nas novas normas gramaticais. Tudo muito confuso. Bom, confuso se você realmente não tiver aprendido. Eu aprendi. E ainda me recordo, mesmo não usando com frequência e até errando algumas vezes. Aliás, é errando que se aprende!

Por que pular etapas?

2010-06-01T14:48:00.004-03:00

Ontem fomos ao posto de saúde aqui do bairro levar minha sobrinha para tomar vacina. Enquanto esperávamos, fiquei olhando um gráfico enorme com os dados médicos do bairro e fui surpreendida com a informação de que temos 89 mulheres grávidas na vila e 92% delas tem menos de 20 anos.
Mesmo com tanta informação a gravidez na adolescência não diminui, as pessoas sabem os métodos contraceptivos, mas por algum motivo isso é ignorado e nessa brincadeira esses jovens perdem uma etapa muito valiosa da vida.
Hoje pela manhã vejo uma matéria na Tv Record sobre adolescentes que tiram fotos com poses eróticas e mandam pela internet ou por bluetooth do celular. Qual o motivo disso? Por que fazer poses sexys e colocar na rede? Não consigo entender as razões dessas "crianças"... Não queria ser moralista nesse post, mas não tem outra solução para esse problema.
Temos que passar valores morais para essa geração e colocar (ainda que à força) nessas pequenas mentes que tudo na vida tem um tempo. Elas terão tempo suficiente para serem sexys e se aproveitarem disso, mas que com 9,12 ou 17 anos ainda não é o momento. Essas atitudes só alimentam a cabeça doente desses pedólifos e daí fica a pergunta: uma pessoa que sai "se mostrando" por aí não está pedindo para ser assediada??
Vamos lá garotada, vai chegar o tempo de ter relações amorosas e sexuais, não queiram pular etapa!! Isso, geralmente acaba mal e não me refiro só a gravidez, mas também aos abortos, DST, estupros, homicídios e etc...
Vale a pena esperar o tempo certo para todas as coisas!!!

BrandsClub dá R$10 de crédito para os Leitores do Bloco de Notas

2010-05-27T14:07:00.003-03:00

Há algum tempo o site de compras BrandsClub tem entrado em contato comigo para oferecer a vocês, leitores, descontos na compra dos produtos vendidos por eles, que fazem parte do melhor clube privado de compras do Brasil.

O site revende as melhores marcas nacionais e internacionais com preços exclusivos que vão de 70% a 90% de desconto do valor original das lojas. Olha só que boa noticia!!! Nada de comprar "genéricos", leitores desse site podem se cadastrar no site que já terão R$10,00 de crédito para compras. Lembrando que os produtos são originais.

Acesse o site, se cadastre e aproveite as promoções. Tem marcas muito boas como Lacoste, Cris Barros, Puma, Daslu e muitas outras. Vale a pena conferir!!! Então, amigos, antes de passar pela 25 de março entre pelo link http://bit.ly/BCGroupe e veja as promoções que ocorrem por tempo limitado. Corre lá!!!!

Calças coloridas

2010-05-21T17:47:00.002-03:00

Foto: Banda Restart

Ouvi uma pessoa conversando e falando muito mal dessa moda teen de usar calças coloridas. Na hora me recusei a participar daquela conversa tão ofensiva, não só por conhecer adolescentes que usam como também porque um dia eu já usei. E quer saber? Eu adorava usá-las.

Aqui em casa somos em três filhas, uma gosta do verde, outra do laranja e eu do azul royal. E era essas cores que preferiamos na hora de fazer compras. Tive umas três calças jeans dessa cor e era a minha identidade. Na época, claro, não era nenhuma "modinha" mas caracterizava o meu estilo.

É importante que o adolescente passe por essas etapas de procurar seu estilo. É uma forma de auto-conhecimento que com o tempo ou passa ou se estabiliza. No meu caso, meu tempo de calças coloridas já passou. E logo depois veio o de calça larga (saruel), e depois vieram as calças de boca de sino... e hoje está no jeans reto ou skinny.

Isso falando de roupa, quanto ao estilo musical eu não mudei muita coisa. Sempre gostei de rock, mas confesso que as calças largas vieram na época do "poperô" (não lembro como escreve) era para quem curtia música dance, hoje chamada de eletrônica.

O que eu quero dizer é que moda e identidade estão cada vez mais interligadas e que criticar esses jovens de forma ofensiva só pode retardar esse processo de formação que é adolescência. Até porque o que ele usa e curte hoje pode não ser o que ele vai curtir daqui alguns anos, mas vai fazer parte da vida dele como um aprendizado. Assim como fez na minha vida e hoje posso dizer que todas as fases que eu tive foram boas e importantes.

A teoria do balde

2010-05-14T16:49:00.003-03:00

Vi uma vez na TV, um jovem apresentador (acho que era VJ da Mtv) explicando a teoria do balde, uma tática usada pelos homens para não perder de vez as mulheres. Lembrei dessa matéria esses dias, quando recebi um e-mail de uma leitora do Guia da Semana pedindo ajuda, pois está vivendo um dilema com um “amigo”.
Apesar de não ter nenhuma boa experiência nesse assunto eu me pego respondendo com muita facilidade os e-mails que recebo e olha que já tem quase três anos que escrevi esse artigo.
A resposta para essa leitora foi sobre essa teoria que funciona assim: coloca um pouco de água em um balde e dá um chutão. O que vai acontecer? A água vai esparramar. Então os meninos dão chutes de leve nas meninas porque quando chuta de leve a água vai e volta.
Esse amigo dela, assim como outros casos que já “aconselhei” (quem diria) faz a mesma coisa. Não quer assumir um relacionamento mais sério, mas também não dá o fora definitivo. Ou pior: dá o fora e quando a menina aparece com outro cara eles aparecem fazendo cena de ciúmes. Já passou ou passa por isso?
Não é nada fácil deixar de gostar da pessoa de uma hora pra outra (eu que o diga) e por esse motivo nunca aconselho isso até porque detesto quando me falam: desiste desse cara! Mas também não podemos deixar que eles nos “usem” no sentido de só nos procurar quando estiverem na pior ou quando virem que podemos ser felizes longe deles.
O grande conselho que dou é colocar na balança tudo o que já aconteceu, se a balança pender pro lado bom onde você enxerga uma relação sadia então continue a sonhar e faça de tudo para ser feliz. Do outro lado, se o que pesar for as mágoas e choros evite qualquer tipo de contato. Isso pode não resolver as crises de choro, porque a saudade vai aumentando a cada dia (confesso), mas pelo menos vai evitar novas aflições e o tempo vai dizer o que vale ou não a pena.

Traições

2010-05-01T21:09:00.006-03:00

Enquanto busco algum site interessante para navegar nessa noite de sábado ouço o papo que vem da sala. Uma vizinha conversando com a minha mãe sobre o triste fim do seu casamento. Com dor, mas sem chorar, ela diz que jamais voltará a confiar em alguém, pois não imaginava que seria traída pelo marido e muito menos com uma conhecida da família.

Já ouvi várias histórias de traição. Algumas pessoas superam e perdoam. Outras caem em profundo desespero. Outra vizinha chegou a morrer de depressão. E apesar das minhas dores por crises de ciúmes eu nunca, jamais, senti algo parecido. Mas fico tentando imaginar o tamanho da dor de quem é trocada.

A auto-estima vai lá em baixo. A descrição de quem passa por isso é como se ela não valesse nada, se sentem como a pior da espécie. Fico vendo essa vizinha tentando continuar a vida. Ela se produz toda só para ir à padaria. Tentiva de encontrar um novo amor? Talvez. Mas acho que faz para se sentir viva mesmo. Para se olhar no espelho e gostar do reflexo e depois ficar imaginando qual a parte dela desagradou o ex-esposo para fazê-lo procurar outra mulher...

Perguntas que até as solteiras se fazem. Já escrevi isso em um artigo do Guia da Semana. O título era: O que ela tem que não tenho? Sei que é essa a pergunta que fica na cabeça das mulheres. A gente sempre acha que o erro foi nosso, nunca culpamos a falta de caráter da outra pessoa.

Não é fácil encontrar a resposta para tanta indagações, tão pouco é fácil olhar pra frente e imaginar uma vida sem ter do lado a pessoa que a gente escolheu para caminhar junto. E essa dor eu conheço bem. Não tem livro de auto-ajuda, nem terapia que resolva. Só o tempo mesmo, só ele faz a gente se acostumar com a saudade de momentos que não voltam mais.

Desculpem-me pela melação do texto de hoje, pensei em fazer login para escrever sobre política, mas o papo lá em baixo me fez pensar nessas coisas melosas. Sorry! #TPM

Namore um barrigudinho

2010-04-20T13:38:00.004-03:00

Palavras de uma psicóloga experiente

(texto recebido por e-mail / foto: arquivo pessoal)

Tenho um conselho valioso para dar aqui: se você acabou de conhecer um rapaz, ficou com ele algumas vezes e já está começando a imaginar o dia do seu casamento e o nome dos seus filhos, pare agora e me escute! Na próxima vez que encontrá-lo, tente disfarçadamente descobrir como é sua barriga. Se for musculosa, torneada, estilo `tanquinho´, fuja! Comece a correr agora e só pare quando estiver a uma distância segura. É fria, vai por mim.
Homem bom de verdade precisa, obrigatoriamente, ostentar uma barriguinha de chopp. Se não, não presta. Estou me referindo àqueles que, por não colocarem a beleza física acima de tudo (como fazem os malditos metrossexuais), acabaram cultivando uma pancinha adorável. Esses, sim, são pra manter por perto. E eu digo por quê. Você nunca verá um homem barrigudinho tirando a camisa dentro de uma boate e dançando como um idiota, em cima do balcão. Se fizer isso, é pra fazer graça pra turma e provavelmente será engraçado, mesmo.
Já os `tanquinhos´ farão isso esperando que todas as mulheres do recinto caiam de amores – e eu tenho dó das que caem. Quando sentam em um boteco, numa tarde de calor, adivinha o que os pançudos pedem pra beber? Cerveja! Ou coca-cola, tudo bem também. Mas você nunca os verá pedindo suco. Ou, pior ainda, um copo com gelo, pra beber a mistura patética de vodka com `clight´ que trouxe de casa. E você não será informada sobre quantas calorias tem no seu copo de cerveja, porque eles não sabem e nem se importam com essa informação.
E no quesito comida, os homens com barriguinha também não deixam a desejar.Você nunca irá ouvir um ah, amor, `Quarteirão´ é gostoso, mas você podia provar uma `McSalad´ com água de coco. Nunca! Esses homens entendem que, se eles não estão em forma perfeita o tempo todo, você também não precisa estar.
Mais uma vez, repito: não é pra chegar ao exagero total e mamar leite condensado na lata todo dia! Mas uma gordurinha aqui e ali não matará um relacionamento. Se ele souber cozinhar, então, bingo! Encontrou a sorte grande, amiga. Ele vai fazer pra você todas as delícias que sabe, e nunca torcerá o nariz quando você repetir o prato. Pelo contrário, ficará feliz.
Outra coisa fundamental: homens barrigudinhos são confortáveis!Experimente pegar a tábua de passar roupas e deitar em cima dela. Pois essa é a sensação de se deitar no peito de um musculoso besta. Terrível! Gostoso mesmo é se encaixar no ombro de um fofinho, isso que é conforto. E na hora de dormir de conchinha, então? Parece que a barriga se encaixa perfeitamente na nossa lombar e fica sensacional.
Homens com barriga não são metidos, nem prepotentes, nem donos do mundo.Eles sabem conquistar as mulheres por maneiras que excedem a barreira do físico. E eles aprenderam a conversar, a ser bem humorados, a usar o olhar e o sorriso pra conquistar. É por isso que eu digo que homens com barriguinha sabem fazer uma mulher feliz.

CARLA MOURA

PSICÓLOGA, ESPECIALISTA EM SEXOLOGIA E TERAPIA DE CASAIS.

Ídolos de futebol (de antigamente)

2010-04-15T14:40:00.003-03:00

Estava procurando uma foto do David Beckham para uma amiga e fiquei lembrando que há alguns anos atrás os jogadores mais famosos não possuiam tamanha beleza. Não que eu me lembre.

Não consigo pensar em nenhum nome de jogador que além de brilhar nos campos brilhava também em comerciais de grife e etc. (aqui no Brasil alguns até fazem comercial de cerveja), mas rostinhos bonitos como o de Kaká eram raríssimos.

Lembrei de nomes importantes para o futebol, homens poderosos no campo, mas que eram desprovido de qualquer beleza. Quer uns nomes? Bebeto, Vampeta, Amaral... alguém se lembra deles? Vi o Bebeto no programa Hoje em Dia na semana passada.

O Vampeta foi até capa de revista masculina, acho que em 2000. O Amaral chegou a gravar um cd de pagode gospel. Mas não ouço falar mais nada sobre eles. Eram pessoas ilustres, bons de bola mesmo! E olha que eu nem gosto de futebol. Mas sei que nenhum deles seria garoto propaganda de cuecas ARMANI. Não mesmo!!!

Achei uma lista dos 10 jogadores mais feios do mundo. Nosso querido Ronaldinho Gaúcho está me 4º lugar da lista divulgada no começo do ano passado. E em contra partida fizeram uma lista dos 5 jogadores mais bonitos do mundo. E nessa lista temos dois brasileiros: Kaká e Raí. O Raí também é dos antigos... Ele continua bonitão, né?!

Os ídolos de antigamente

2010-04-12T12:32:00.009-03:00

Fiquei por três dias relendo edições antigas da Atrevida para selecionar as melhores histórias para o especial que escrevi. Enquanto folheava as edições, lembrei da época que era leitora da revista e reparei nos poster das bandas que entre 1998 e 2000 fizeram sucesso...

A maioria das boy bands daquela época se desfizeram, mas me lembro com clareza do meu grupinho de amigas lendo as revistas na escada da quadra durante as aulas de educação física. Tenho comigo alguns poster de grupos e cantores que eu gostava muito como BackStreet Boys e Ricky Martin. Era um tempo gostoso, sinto falta dessas coisas...

Mas hoje quem se lembra dos Hanson, Five ou NSync? Dessa última, somente o Justin Timberlake continua no auge do sucesso... Achei um álbum de fotos do R7 com uma cronologia desses grupos, vale a pena relembrar!!

A Shakira era uma das mulheres que estavam no topo das paradas, naquele tempo ela tocava pop, um estilo completamente diferente dessa Beyonce latina que ela se tornou. Tinha também as Spice Girls e a eterna musa Mariah Carey. Essa não muda nadinha!

Também tinham Britney Spears, que era uma mocinha, bem comportada e feliz. E a Christina Aguilera tão mocinha quanto e todas cantavam música românticas sem tanta conotação sexual que hoje chega a ser nojento (na minha humilde opinião).

E de bandas de rock, só o Guns n' Roses teve mudança na banda e o Axl Rose que era o "muso" da época hoje está ... longe de ser um sex simbol.
Hoje a moçada prefere Jonas Brothers e bandas como NX Zero, Fresno e etc... Não que eu não goste, mas não são nada parecidos com os ídolos de antigamente. Bom, não tão antigamente assim...

Atualizado: Caros, vejam esse blog que legal. Fala sobre boy bands... fotos inacreditáveis!!! http://www.naosalvo.com.br/vc/51-fotos-bizarras-de-boy-bands/

Bobo de paixão

2010-04-05T12:55:00.006-03:00

Passei as duas últimas semanas escrevendo um especial para a revista Atrevida. Nos primeiros dias selecionei no histórico de 15 anos da publicação os "micos" mais legais que já foram divulgados. Dividi em temas e acabei escolhendo um como preferido: micos na frente do paquera.

É interessante notar que mesmo depois que a adolescência acaba ainda ficamos bobos diante da pessoa amada. Coloquei bobos e não bobas porque achei um mico de um garoto no meio de tantos contados por meninas e, além disso, uma das psicólogas entrevistadas garantiu que os meninos também se sentem assim quando estão apaixonados.

Já li matérias e pesquisas que explicam cientificamente porque trememos, suamos, perdemos o apetite e o sono quando estamos apaixonados. E no caso das leitoras da revista até tombos e gagueiras foram relatados.

Os responsáveis por essa loucura toda são os neurotransmissores (substâncias químicas produzidas pelos neurônios) a serotonida que nos descontrola e a dopamina que nos dá a sensação de felicidade. Esses dois hormônios são controlados por um outro, chamado feniletilamina que está presente no chocolate. Talvez por isso a paixão seja tão doce.

Enquanto selecionava as histórias ficava lembrando das minhas. Das várias tentavas frustradas de aproximação, das vezes que perdia a noção do que falava. Também das noites não dormidas, da perca de peso. Sim, perder peso de paixão pela falta de apetite. Sintomas que atingem toda pessoa normal exposta a esse coquetel de hormônios que nos deixam bobos de paixão.

Já se sentiu assim?

Curiosidade: Uma professora da Universidade de Nova Iorque diz que os homens são mais suscetíveis à ação dessas substâncias. E por isso, eles se apaixonam com mais facilidade que as mulheres.

O conto se desfaz

2010-03-30T21:46:00.002-03:00

Quem nunca se derreteu em ver as interpretações brilhantes da nova "namoradinha" da América, a Sandra Bullock, em comédias romanticas que deixam muitas mulheres, inclusive eu, sonhando com um sonho perfeito, um romance perfeito. Um faz de contas que no final termina bem e todos são felizes para sempre.

Dizem que é a maldição do Oscar, mas depois de receber esse importante prêmio ela perdeu um prêmio que era ainda maior: o marido. E da pior forma possível: traição. Li numa revista que ela se casou tarde e as diferenças do casal tornavam o casamento perfeito. Mas como tudo que é perfeito, um dia chega ao fim...

Fiquei surpresa quando vi as noticias sobre o caso. As amantes expondo publicamente detalhes do caso para ganhar notoridade na mídia e conseguindo colocar em xeque o que muitas de nós ainda sofremos por acreditar... É o limite entre o real e a ficção. Na vida real não é possível ser feliz para sempre.

Infelizmente o sonho perfeito não existe. Ele pode até ser bom enquanto durar, mas não é para sempre. Nada é para sempre. É isso que tenho aprendido nos últimos anos. A gente pode até tentar e pode ficar por muitos anos vivendo com alguém como se ainda estivesse sonhando. Mas um dia esse sonho vai acabar. Isso não impede de você sonhar outra vez, mas não vai ser igual. Vai ser outro sonho. Outra história.

Você precisa estar preparado para ver o sonho acabar. Essa é a maior lição da vida.

Hora do Planeta 2010

2010-03-26T21:43:00.002-03:00

Amanhã, dia 27 de março, acontecerá a manifestação por um planeta sustentável chamada de Hora do Planeta. Das 20h30 até as 21h30 os participantes apagarão as luzes para simbolizar a preocupação com o meio ambiente.

Assim como no ano passado, esse alerta tem movimentado milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Até agora mais de 70 cidades brasileiras estão engajadas no movimento global e irão mobilizar seus moradores, desligar as luzes de pontos turísticos e organizar eventos. Entre elas está a capital paulista que apagará as luzes de monumentos importantes para a cidade como, por exemplo, Ponte Estaiada, Monumento às Bandeiras e o Viaduto do Chá.

Num mundo cada vez mais conectado, o site oficial da Hora do Planeta, convoca os internautas para serem repórteres durante o evento, fotografando, filmando ou até mesmo twittando dicas do que pode ser feito durante essa uma hora de escuro.

É muito importante defender causas que fazem todo o sentido, principalmente nos últimos anos onde a natureza vem "reclamando" dos mal tratos que tem sofrido: terremotos cada vez mais fortes dizimando sociedades, o calor excessivo, as chuvas e etc... Está na hora de lutarmos por um planeta melhor. Então, seja consciente e abrace essa ideia!

Quer saber mais sobre os trabalhos da WWF-Brasil? acesse o Site Oficial

Dicas para uma hora sem energia:

Ouvir músicas no MP3,

Jantar a luz de velas,

Sair na rua para conversar com vizinhos,

Bater papo no telefone...

Tem mais alguma dica? Espalhe!!!

É a sua cara!

2010-03-20T19:55:00.003-03:00

Quem nunca foi surpreendido com essa frase que pode ter vinda acompanhada de um presente ou simplesmente como forma de felicitação. Essa semana ouvi muito isso enquanto comemorava com amigos a conquista de um freela muito bom que consegui.

Essa frase é na verdade um feedback de como as pessoas te veem e o que elas acreditam que combina com você. No meu caso, é algo positivo, porque eu sempre desejei chegar perto do trabalho que fui chamada para fazer.

Mas poderia ser diferente né? Poderiam dizer que eu sou a cara de algo que na verdade não tem nada a ver comigo. Já pensou!? Já ouvi de uma amiga que ganhou um presente tão feio que ficou traumatizada. Ela pensou: será que eu realmente me pareço com isso?

Seria legal parar para pensar sobre a imagem que você passa. Talvez você esteja aparentando algo que não reflete a sua verdade, o seu jeito ou o seu estilo. Isso vale para tudo, tanto no trabalho como gostos particulares.

É interessante isso... sempre recebo dicas de filmes que são "a minha cara" segundo meus amigos e sempre acabo concordando. Eles sabem do que eu gosto e do estilo que eu tenho. E dessa vez souberam me comparar com um grande sonho que começo a realizar na segunda.

E você hein? Que imagem você tem passado?? Será que suas atitudes mostram realmente a sua cara??

Choc Choc Chocolate

2010-03-12T15:58:00.003-03:00

A páscoa chegando e as prateleiras se enchendo de ovos e bombons... para quem se declara chocolátra, como eu, não precisa de tantos anúncios para ser tentado a entrar na loja e comprar essas delícias. Já houve épocas em que eu gastava mais com chocolates do que com o almoço. É como um vício e a abstinência me deixa com um mal humor terrível.

Já fiz pesquisas sobre isso e aprendi que o chocolate libera no organismos substãncias que produzem serotonina (hormônio responsável pela sensão de bem estar e prazer) sabe aqueles dias que você não está se sentindo bem? Triste, cansada, desanimada e etc?? Só fico melhor depois de comer uma barrinha.

Mas atenção: nosso "melhor amigo" é rico em gorduras saturadas e, por isso, rico em calorias o que pode pesar na balança. Vi em um filme (Minhas adoráveis ex-namoradas) que o cara não dava chocolate de presente para suas namoradas porque ia direto para o culote. Achei engraçado, mas comecei a reparar no meu...

Como todo doce é importante manter uma disciplina para não fazer mal... a gordura entope os poros e você fica cheia de espinha... ninguém merece. Sem contar o diabetes e o colesterol, então vale a pena consumir com moderação é difícil, eu sei, mas não impossível. Então antes de se comer seus ovos de chocolate de uma vez lembre disso. E se você ganhar muitos divide comigo, ok?

Mulheres boazinhas não enriquecem e não casam

2010-03-06T23:09:00.005-03:00

¿Será?

Nos últimos anos peguei o gosto por livros para “mulherzinhas” os temas destinado a elas são apenas dois: carreira e relacionamento, talvez por isso eu tenha me interessado tanto por essas leituras.
As lições de coachs ou experts em relacionamentos ensinam que para se ter sucesso e um bom relacionamento é necessário deixar de ser boazinha. Mulheres boazinhas são, na maioria dos livros, pessoas que não se valorizam ou que tem idealizações baseadas em filmes hollyhoodianos onde no final as pessoas vivem felizes para sempre.
Eu guardo esse sonho. Não vejo nada de errado em projetar uma vida pensando no final feliz, tanto na carreira quanto na vida afetiva. Mas confesso que depois de tanto bater a cabeça eu começo a identificar atitudes que realmente pessoas boazinhas cometem e que sabotam toda uma carreira e por que não todo um sonho e por isso leio atentamente as dicas desses livros.
É só preencher o questionário (alguns livros tem teste no começo) que lá vem lições de “como deixar de ser boazinha”: Pense mais em você; invista em você; não demonstre estar disposta demais para atender o parceiro; seja difícil, mas nem tanto; dê mole, mas nem tanto; seja você mesma, mas aceite mudanças...
São lições pesadas, não dá para deixar tantas atitudes erradas assim de uma hora para outra e depois vêm as contradições da vida... lições que você tenta aplicar e não consegue ou melhor não dá o resultado que você achou que daria. Por exemplo: dizem para você não mostrar tanto interesse pelo o rapaz. Você vai lá e sutilmente finge que não está nem aí... Dias depois ele aparece com outra... E aí, ein? Dançou!
E tem mais: para ter uma carreira brilhante você não pode aceitar menos que você merece. Te perguntam a sua pretensão salarial e você diz toda alegre e confiante o valor (baseado em uma tabela de preços) do seu trabalho e o entrevistador fica gago e contrata alguém que aceita ganhar menos.
Bom, esses são alguns contrates da vida... Não podemos ganhar todas, afinal, nem mesmo as mulheres “poderosas” (as que não são boazinhas) conseguem ganhar todas as batalhas, não é mesmo?

Eu indico esses títulos.

*Mulheres Boazinhas não Enriquecem

*Mulheres Ousadas Chegam Mais Longe

*10 PAssos para Ser Uma Mulher de Sucesso

*O que toda Mulher Inteligente Deve Saber

*Mulheres Certas que Amam Homens Errados

*Por que os Homens Amam as Mulheres Poderosas

Você já leu algum desses? Gostou? Tem algum outro para indicar?

Você já seguiu algum conselho?

2010-03-04T16:27:00.003-03:00

Passo muito tempo conversando com amigos e é impossível passar um dia sem dar ou receber conselho. Acredito que isso acontece com todo mundo. Mas alguém já seguiu algum conselho e funcionou? Eu não, mas estou começando a entender o motivo.

Sempre que alguém termina o relacionamento vem um amigo dizer " ele não te merecia", "ela é menos do que você precisa" e blábláblá. Conselhos que por hora podem até fazer bem ao ego da pessoa abandonada, mas depois de umas horas não terá efeito nenhum. Quem está nessa situação precisa do amado de volta e não de conselhos.

Quando alguém perde emprego então... aparece centenas de pessoas dando conselhos de empresas que estão contratando, sites de emprego e etc... Todo mundo querendo dar conselho, mas quem está desempregado precisa de um novo trabalho e não de conselho.

Mas se eles nunca funcionam o por que não conseguimos viver sem eles? Por que não paramos de "dar" palpites que, em muitos casos, não trazem soluções nem a nós mesmos?

Ando reparando que eu passo o dia pedindo ajuda sobre questões que só cabe a mim decidir. Sei que não sou muito clara e talvez por isso peço ajuda, mas nunca segui nenhum conselho que me deram, e perguntando á algumas pessoas percebi que muita gente também não segue.

Você pode dizer: o problema está aí. Se você fizesse o que te falam você teria resolvido esses problemas, mas te digo que não. Os conselhos são sempre os mesmos e quem está em uma situação difícil (seja em que área for) com certeza já tentou muitas formas para superá-la. Se os conselhos fossem algo novo que mostrasse um novo angulo ou sei lá o que, tudo bem. Mas acredito que não seria mais conselho e sim uma sessão de terapia.

Fica difícil seguir acreditando em frases prontas, montadas para, por um momento, acalmar a pessoa e tentar fazer com que de uma forma tranquila ela mesmo tente encontrar lá no fundo a saída e quem sabe ser feliz. Acredito que seja esse o motivo do conselho ser dado e não vendido... Como se fosse um site de notícias. O conselho é só o lead, se quiser ver a matéria na integra tem que pagar, ser assinante e encontrar o resto dentro de uma página que tem acesso restrito.

Você já seguiu algum conselho? Me conte.

Assessoria para bandas

2010-02-18T15:38:00.002-02:00

Geralmente sou procurada por bandas independentes para prestar serviço de assessoria de imprensa, o grande problema é que elas não possuem verba suficiente para bancar o serviço de comunicação sem contar que a mídia dá pouco espaço de divulgação, ou seja, mesmo se a banda tiver grana para pagar a assessoria os resultados obtidos não será tão bom quanto os resultados para bandas já “conhecidas”.
Então resolvi dar pequenas dicas para quem quer promover sua banda sem precisar gastar muito. O que temos de mais econômico e eficiente são as mídias sociais, fiz alguns cursos sobre isso e aprendi que nos dias de hoje elas são importantíssimas para qualquer tipo de negócio.
Para ter espaço na mídia a banda precisa despertar a curiosidade dos jornalistas ou pelo evento que fará ou pela qualidade e diversidade do trabalho lançado, enfim, precisa de um fato que mereça o destaque de uma publicação, enquanto a banda não consegue atingir isso mostro quatro passos para promover o trabalho do grupo.

1-)Comece fazendo um perfil no Myspace, escreva a história do da banda, coloque três ou quatro músicas do grupo e comece a promover esse espaço para que um grande número de pessoas visite e ouça o som;

2-)Gaste um tempo para fazer contato com o público alvo da banda. É banda de rock? Comece a frequentar comunidades virtuais sobre o ritmo. Mantenha contato com quem mais participa desses grupos, adicione, mostre o trabalho da banda;

3-)Faça um twitter só para banda fale dos ensaios, da criação das músicas, da gravação, das experiências dos shows... Mantenha contato com os fãs, faça perguntas, mantenha um diálogo direto com eles;

4-)Divulgue aos amigos e conhecidos os endereços do site, do myspace, do twitter, do Orkut, facebook e etc... o boca a boca ainda é a melhor forma de comunicação.

Espero ter ajudado.
Outras informações: leilianeroberta@hotmail.com

Concorrência... ela existe

2010-02-03T22:06:00.004-02:00

Quando terminei a faculdade continuei na empresa onde trabalhava por mais um ano e meio, talvez por isso não tenha percebido que os professores falavam sério quando diziam, desde o primeiro dia de aula, que o mercado está saturado para jornalistas. Sim, ouvi isso desde o princípio do curso e confesso que até essa semana essas palavras nunca me assustaram.

Sai da tal empresa em agosto de 2007 e em novembro consegui um freela em assessoria de imprensa que durou até o final de dezembro e em janeiro de 2008 consegui o emprego no JP onde fiquei até julho último. Sem grandes problemas até então, pois mesmo no jornal fiz freela para a produtora e também para alguns sites escrevendo artigos.

Mas desde então não consegui voltar ao mercado, quer dizer, continuei fazendo trabalhos freelancers, mas trabalho, quer dizer, emprego não consegui nada. Envio currículos quase todos os dias e são vários. Muitas retornam dizendo que entrarão em contato para marcar entrevista o que nunca acontece...

O que realmente assusta e quando você é, finalmente, chamado para a entrevista e te informam que tem dezenas de pessoas competindo por aquela vaga. E nesses sites de vagas então? A última que me candidatei (há cerca de 20 minutos) tinha mais de 200 pessoas concorrendo. Isso mesmo, du-zen-tas. É assustador.

Fico tentando imaginar o que poderia me destacar no meio de tanta gente. Chega até a desanimar, sabia... até tentei entrar para outra área, mas não tem coisa melhor do que fazer o que gosta. E eu amo o jornalismo. É tão prazeroso realizar esses trabalhos freelas, alguns demoram para pagar, já tomei muito calote, mas mesmo assim o trabalho em si é tão realizador... Eu quero um emprego!!!

SPFW Outono/Inverno 2010

2010-01-22T17:15:00.004-02:00

Eu estava na região do Ibirapuera e como não poderia deixar de ser passei pela Bienal para dar uma olhadinha no que estava acontecendo por lá. Era 12hs, dia 21 de janeiro, o quarto dia da semana de moda mais importante do Brasil, o São Paulo Fashion Week. Como fiz meu credenciamento de imprensa, logo não poderia entrar como tal tive a ideia de ir ao portão principal para registrar o que acontece por lá e quem sabe conseguir uma boa pauta. Mas o desfile do Alexandre Hercovitch foi realizado no Shopping Iguatemi, portanto os portões só abririam às 14hs. Conheci uma paranaense que tinha convites pela Editora Globo e ficou aguardando comigo a abertura dos portões, por mais de uma hora ficamos ali olhando pro nada, vendo os funcionários da Fashion Week chegando e procurando o portão certo para entrar. Logo chegou mais uma garota. Uma estudante de evento que ganhou convite para o Lounge da Isto É Gente. Conversa vai, conversa vem surge do nada uma figura bastante exótica, se apresentando como funcionária do Pânico na TV, mas precisamente uma das assessoras da Sabrina Sato. Histórias de sobrevivência dos piores acontecimentos do planeta Terra neste século como os atentados do WTC e o recente terremoto do Haiti. Isso mesmo a Lynda conseguiu sobreviver a tudo isso. O mais interessante, e confuso ao mesmo tempo, era que ela aparentemente não demonstrava pertencer àquele mundo de glamour e extravagância, mas mesmo assim sabia tudo o que acontecia lá dentro da Bienal. E ainda mais: tinha um convite. Foi dela a ideia de que eu deveria permanecer na porta e descolar um ingresso para entrar e conferir de perto o que era na verdade o SPFW. Bom, não gosto de pedir nada pra ninguém. Por vergonha e por orgulho. Mas nessa hora a fila começava a crescer e cada pessoa que chegava me deixava mais curiosa. Os taxis traziam modelos magérrimas e altas que entravam correndo balançando os cabelos loiros e compridos. Senti muito mais vontade de entrar do que vergonha. E então pedi. Até que encontrei um senhor que tinha convites sobrando. Eba! Entrei na Bienal e fiquei boquiaberta. Tudo lá dentro decorado com designer sofisticado, lounges perfeitos (detalharei mais abaixo) pessoas glamurosas passeando entre eles. Um mundo diferente do que eu conhecia. Encontrei as “amigas de fashion week” e passamos para a fase “posso entrar?” nos lounges fechados. Até que deu a hora do desfile.

O Desfile
O convite que ganhei era para assistir o desfile da grife OESTÚDIO. No convite a apresentação começaria às 15hs na sala dois. Ficaria na fila F fileira E. Não era um lugar ruim, quatro fileiras na minha frente estavam Lilian Pacce e Glória Kalil. Visão perfeita! Mas a grife escolheu inovar com um desfile filmado passado em um painel de lead gigantesco e editado com muito bom gosto. Durou nove minutos e eu adorei as roupas em tom pastel.

Os Lounges

Seda
Tinha muitos lounges lá o primeiro que entramos foi o da Seda as recepcionistas nos levaram para outras funcionárias que faziam o diagnóstico do cabelo e mostravam qual produto Seda seria melhor para tratá-los. Tínhamos a opção de fazer hidratação e escova lá mesmo. Um espaço lindo. Garçons servindo canapés, sucos, refrigerantes e sorvete. Na minha opinião o melhor lounge da fashion week. Ah, também recebemos uma necessaire com shampoo e condicionador.

Oi FM
A patrocinadora oficial do desfile tinha lounges, no primeiro piso o espaço tinha um espaço para o Oi Moda, com peças excêntricas e do lado de fora dois bancos com vários fones de ouvido. Na parede várias telas que faziam alguma coisa que não cheguei perto para descobrir. (Perdão, mas estava fascinada com o andar de cima)

Oi Pop
Um espaço para compra de livros, revistas e objetos de decoração. Tinha também uma lanchonete e um espaço de interatividade com internet livre e a brincadeira de mixar músicas na Rádio Oi FM.
O atendimento também era muito bacana, davam chicletes de brinde e o pessoal de marketing da marca gravava uma pesquisa para saber o que poderiam melhorar na próxima edição do evento. Realmente esse contato direto com o público faz toda a diferença nos dias de hoje.

Coca-Cola
Um espaço muito bem decorado, mas sem novidades. Em muitos lounges a bebida era free e no da Coca-Cola você tinha que pagar. Não entendi. (risos)

Melissa
O lounge mais cobiçado do evento. Não uso melissas mas entrei, tinha vários modelos expostos e ainda um jogo para ganhar um par exclusivo do SPFW. Não consegui ganhar. Na verdade nenhuma das meninas que estavam comigo. Uma delas estava lá pela segundo dia e já tinha tentando cinco vezes. Ela é fã da marca mesmo...

Estilo BB
O Banco do Brasil também tinha um lounge, o segundo melhor, ofereciam massagens, canapés, bolsas para notebook e sacolas. O mais legal era que para ganhar a sacola (tipo uma maxbolsa) você tinha que pegar uma senha e tirar uma foto como garoto propaganda do banco. As fotos seriam votadas e a ganhadora sairá na revista Isto É Gente.

Rexona
Outra marca que apostou no atendimento servindo com um Buffet tão bom quanto o da Seda e o do BB. De brinde um desodorante spray.

Revistas de moda
Vogue, Isto É Gente, Elle, Estilo, Marie Claire, Criativa, Glamurama e GNT tinham seus lounges fechados exclusivamente para seus convidados, geralmente personalidades da moda e artistas que passavam lá para fotos e entrevistas. Mas ganhei muitas edições dessas revistas. A Tam tinha seu espaço também fechado e a Ipanema fez do seu lounge um restaurante.

Jardim Romano em baixo d'água

2010-01-07T21:56:00.008-02:00

Em maio do ano passado um senhor apareceu no Jornal do Povo, onde eu trabalhava, para denunciar o descaso com o bairro onde ele morava, o Jardim Romano. Segundo as informações comprovadas por esse senhor o Rio Tietê estava tão sujo que a água não escorria mais. Por tempos ele e outros moradores pediam à subprefeitura e ao governo que providenciassem uma limpeza para que não transbordasse causando alagamentos.

Meses depois as imagens da TV mostravam e ainda mostram o total descaso das autoridades com o local e principalmente com os moradores. Lembro que fui jogada de um órgão à outro na tentativa de encontrar uma solução para um caso de saúde pública que deveria ser resolvido com urgência.

O Departamento de Águas e Energias Elétricas (DAEE), órgão responsável pelas obras no Rio Tietê me informou em entrevista por telefone que seria necessário a liberação de uma verba de R$ 100 milhões para a limpeza do rio no trecho que passa pelos bairros Jardim Romano, Itaim Paulista, Lageado, Pantanal, Jardim Helena até a Chácara Três Meninas.

Infelizmente a denúncia mesmo sendo publicada não foi levada a sério e o resultado vemos quase todos os dias. O subprefeito e até mesmo o prefeito da cidade fazem cara de "sinto muito" diante das câmeras, mas na hora de pressionar o governo do estado ninguém teve coragem, não é mesmo? E tem mais, vários deputados que fazem "campanha" na região ficaram de interceder pelos moradores mas nada aconteceu até agora.

A indignação parte do modo como as coisas funcionam no país, ou melhor, não funcionam. Tenho certeza de que o tal Pedro Simão vai aparecer por lá pra dizer que trabalha pela população e que apesar de morar na área nobre tem carinho e admiração pelos moradores da zona leste e blábláblá. Sinto vergonha. E me sinto impotente, porque não consegui ajudá-los a evitar essa tragédia.

Uma década...

2009-12-31T17:02:00.006-02:00

Hoje no twitter as palavras mais usadas remetem ao tema sobre dez anos atrás (#10YearsAgo). As pessoas comentam o que estavam fazendo em 1999 ou sobre acontecimentos que marcaram suas vidas. Bom, eu estava saindo do ensino fundamental e ingressando no ensino médio. Tinha acabado de completar 15 anos e tinha na cabeça ideias malucas de um futuro que pra mim parecia estar tão distante.

É engraçado pensar em dez anos atrás, chega a dar um medo porque passou tão rápido. A vida passa muito rápido. Não temos tanto tempo assim e muitas vezes gastamos com coisas tão estúpidas. E no final só nos restam lembranças.

Lembranças de uma menina que teve que crescer, de sonhos que tive que abandonar e muitos, simplesmente tive que prorrogar... deixar pra mais tarde... pra quem sabe daqui a dez anos. Já parou para pensar sobre isso? Como será que vou estar com 35 anos? Onde vou trabalhar? Será que vou casar? Ter filhos? E rugas? Será que terei rugas daqui a dez anos?

Parece engraçado, mas há dez anos atrás eu não pensava nada disso. Nunca parei para escrever ou desenhar uma linha com metas e planos que queria para um tempo tão longo. Acho que vou fazer isso agora. Sentar e pensar no que quero para meu futuro. Aliás, ele daqui a pouco chega. Não é?!

(Em falar em twitter, me sigam lá @leilianelopes)

Aproveito para desejar a todos os leitores desse blog que vocês tenham uma entrada de ano maravilhosa, com muita paz, saúde e alegria. E não esqueçam para que todas as coisas nos sejam acrescentadas antes temos que buscar o Reino de Deus. Não quero ser chata, mas sem Deus nada podemos fazer. Pensem nisso!!

Feliz 2010 a todos.

De quem é a culpa?

2009-12-09T14:49:00.005-02:00

Marginal Tiete alagada // Foto: Futura Press

Diante dos desastres causados pela chuva que castigou a cidade de São Paulo ontem, várias pessoas se manifestaram culpando o atual prefeito da capital pelos alagamentos, deslizamento de terra, mortes e pelo trânsito. Na quero defender ninguém, mas quero mais uma vez lembrar que esses problemas são fruto de uma série de ações que nós como sociedade causamos.
Vi até mesmo um senador do partido do governo divulgando no twitter que as obras do governo e da prefeitura de SP fracassaram, mas vamos lá: o PT também assumiu a prefeitura e diante dos acontecimentos de ontem os resultados seriam os mesmos, ou seja, muita coisa precisa ser feita sim, mas na hora que assumem o poder nada fazem. Simples assim.
Como sempre essa política brasileira só consegue enxergar o defeito do time opositor e pouco se importa em realmente resolver os problemas da população. Concordo que pagamos impostos de mais e que os serviços básicos deveriam ter um pouquinho de qualidade, mas infelizmente a classe política está mais interessada em encher os bolsos de dinheiro.
Acredito que há uma culpa coletiva, tanto deles como nossa. Sim, culpa nossa. Não só por elegê-los e por alimentarmos esse sistema de acusação entre partidos, mas também somos culpados de não cobrar melhorias e em caso de alagamento ainda somos culpados pela quantidade de lixo jogada em lugares indevidos. Ainda dá tempo de acordar a sociedade brasileira.

Home Office

2009-11-27T13:03:00.002-02:00

Continuo na vida de freelancer e apesar da insegurança até que tem suas vantagens, por exemplo, trabalho em casa fazendo meu horário, não pego condução lotada e nem trânsito. Estava conversando com uma das minhas tias pelo telefone essa semana, explicando pra ela o meu trabalho como assessora de imprensa. Por hora, tudo o que eu preciso para realizá-lo eu tenho em casa: computador, internet e telefone.

Mas apesar de trabalhar do lado da minha cama preciso ser bastante organizada a ponto de definir meus horários e me cobrar por causa dos prazos. Na última semana tive apenas três dias para divulgar um evento. Se eu não fizesse um plano de trabalho e seguisse rigorosamente o trabalho não teria dado tão certo.

Por outro lado enfrento um dilema: as pessoas não levam o trabalho a sério. Digo as pessoas aqui de casa. O pensamento que se tem de um trabalho está ligado a bater ponto todos os dias, ter benefícios, ser cobrado por um superior e etc. Minha mãe acha um absurdo que eu consiga trabalhar no meu quarto, ouvindo música e ainda com o msn ligado.

Tenho feito bastante pesquisa sobre o tema 'home office', acredito que seja o futuro do mercado de trabalho, principalmente para quem trabalha com comunicação. É mais econônico tanto pra empresa como para o profissional e se esse for bem disciplinado terá resultados até maiores do que teria dentro de um escritório.

Só assinando o contrato

2009-11-09T16:17:00.003-02:00

Demora um tempo para que os recém-formados entendam o mercado de trabalho, isso porque somos formados para sermos funcionários, poucas faculdades ensinam os alunos a adminstrarem suas próprias carreiras e o empreendedorismo não é uma coisa muito fácil. Eu, por exemplo, estou tentando aprender na raça.

Me arrependi de não ter exigido a carteira assinada no JP, acredito que o pior erro de um profissional é não brigar por seus direitos. Outro erro que cometi nessa pequena "cartela de clientes" que consegui é não ter pedido contrato.

É um engano acordar as coisas só por palavras mesmo que você esteja colaborando com a empresa há algum tempo peça a fomalização do job ou da pauta, isso é bom para que os valores e as condições de trabalho sejam confirmadas. Aprendi isso tarde de mais...

Eu achei que por prestar trabalho para uma empresa por várias vezes eu poderia ocultar na conversa o "preço" do trabalho, achando que já saberiam. Desenvolvi mais uma vez um trabalho com ótimos resultados e ficou por isso mesmo. Sem um contrato assinado eu não podia cobrar nada, fiquei sem receber e a culpa foi toda minha. Mas agora aprendi: só assinando contrato!

Beleza negra em destaque

2009-10-07T21:15:00.004-03:00

Não sei se é por causa da nova novela das 20hs que traz uma negra como a atriz principal da trama ou se é pelo reconhecimento de uma beleza que por anos foi “subestimada” pela mídia e pela sociedade em geral, mas parece que a moda e consequentemente as capas de revistas, as passarelas e os comerciais estão apostando na beleza negra.
A “Revista Da Hora” desta semana trouxe 14 páginas sobre o tema e com fotos de modelos negros que estão ganhando destaque nas passarelas. Sem dúvida, profissionais que conquistaram o sucesso por suas competências e não por decretos de cotas raciais.
Sei muito bem que (infelizmente) existem barreiras na mídia e em tantas outras áreas para pessoas negras e isso não é só discurso de ONGs que defendem as causas raciais, mas mesmo assim acredito que as cotas, seja no vestibular ou nas passarelas, só aumentam essa segregação que é fruto de um passado de escravidão que tenta ser extinguido há 121 anos.
Mas a resposta disso está no trecho da entrevista do estilista da Cavalera: “Nossa marca é democrática. Não encaramos isso como exotismo, mas sim como o retrato de algo muito brasileiro. Fazemos ‘street wear’ e entendemos que nosso consumidor também é negro”, disse Fabiano Grassi para Revista Da Hora. Quando todos pensarem assim o Brasil vai ser diferente.
Bom, não quero falar sobre racismo, mas sim dar parabéns para novidades deste mês: Taís Araujo estreia na novelas das 20hs, Camila Pitanga às 18hs. As bancas também estão coloridas, a Criativa trouxe Camila Pitanga, Marie Claire apostou na Taís, a Helena de Viver a Vida. Já a PlayBoy trouxe Juliana Alves e a VIP mostra a beleza de Ildi Silva... são as cores de outubro... e isso é muito bom!!

Saber o que fazer

2009-10-02T16:30:00.002-03:00

Digamos que saber o que fazer é a segunda fase quando você já faz o que gosta. Já entreguei a matéria, não foi fácil mesmo parecendo ser. A primeira psicoterapeuta que contatei me pediu alguns dias e no prazo avisou que não daria para responder. As garotas que queriam falar não tinham muita coisa para falar sobre o tema, tive me redobrar para conseguir respostas que se encaixassem.
Mas no final deu certo, encontrei uma psicóloga e escritora muito bacana e a matéria ficou muito legal, pelo menos os meus amigos que leram gostaram, falta o parecer final da editora e depois é só esperar porque em novembro a revista estará nas bancas!!!

O trabalho da AW termino amanhã, mais uma vez foi um desafio muito grande. Peguei o trabalho no dia 22 de setembro, faltando 12 dias para o evento. Tendo poucos recursos em casa para realizar, mas me esforcei. E muito! E hoje posso dizer que a missão foi cumprida!
Os jornais da cidade publicaram a matéria, os maiores portais do ramo também, a lista de imprensa para cobertura está bem recheada e até ganhei elogios, tanto da banda como dos jornalistas que contatei.
A sensação de dar certo é tão boa. Não tem nada mais motivador do que o reconhecimento e para recebê-lo você tem que saber o que fazer e fazê-lo bem.

De repente freelancer

2009-09-23T23:07:00.003-03:00

Não tenho tido muito êxito nessa tentativa de voltar ao mercado formal de trabalho, área completamente abarrotada de profissionais e por esse motivo muito pouco valorizada, sem contar que hoje nem é mais regulamentada.
Esses dias cheguei em uma empresa e o dono já foi pedindo para eu entrar, ele tinha acabado de anunciar uma vaga para Criação de Marketing e achava que eu era a primeira candidata. Assustado com o currículo de jornalista ele me pergunta: e como você vai fazer agora que não precisa de Mtb?
Não sei o que vou fazer, mas por sorte virei freelancer. Estou com dois trabalhos engatilhados. Um começo para quem não tinha nada em vista. Assim como muitas pessoas o trabalho freelancer vira uma opção momentânea. Mas estou pensando em adotar isso como carreira. Será que consigo?
Conheço pessoas que já se deram bem com isso (né Lidi?) mas não sei se me encaixo no perfil de um profissional autônomo sem uma carteira de clientes que compareçam firmemente no final do mê$.
Fora isso, ainda preciso decidir se assumo o freela de jornalista ou de assessora. Infelizmente as pessoas não conseguem associar os dois trabalhos no mesmo profissional. Amo a reportagem, mas a assessoria é muito mais vantajosa.
No momento estou produzindo uma matéria para uma revista teen e fazendo a assessoria de um evento musical. Por enquanto dá pra conciliar, mas não sei decidir qual dos trabalhos eu invisto mais...
Enquanto não escolho deixo aqui algumas dicas que peguei no livro “Jornalismo Freelance, Empreendedorismo na Comunicação” de João Marcos Rainho:

Freela de texto:
Montar cadastro de editoras divididas por assunto e um cadastro de editorias por veículos.

Freela Assessoria:
Consiga um catálogo de empresas da área e de departamentos de comunicação de empresas. Saiba quem é quem nesses locais. Quem decide, quem contrata ou pode contratar freelas.

Regra geral:
Definir os veículos ou empresas aos quais você se julga apto para prestar serviços e depois faça contato.

Fazer o que se gosta

2009-09-12T23:30:00.005-03:00

Acabo de voltar da Expo Cristã 2009, fui convidada para ajudar um amigo com algumas entrevistas para o site Casa Gospel, a última vez que tinha feito a cobertura desse evento e entrevistas com os artistas do meio foi em 2005, eu era apenas uma estudante com uma grande oportunidade de fazer o que sempre gostei: entrevistar.
A experiência de 2005 me marcou muito e hoje não foi diferente. O legal é ver o quanto a gente evolui nas técnicas de entrevista, sempre lembrando a importante dica de fazer a chamada "lição de casa" para na hora não ficar sem saber o que perguntar ou fazer perguntas óbvias. Até recebi um elogio (^^): "Nossa, você é jornalista de verdade, se todos fossem assim teríamos mais qualidade nas entrevistas", me disse um dos músicos.
É tão legal ouvir isso quando se enfrenta uma verdadeira guerra para tentar voltar ao mercado de trabalho, fora as cócegas que essas palavras fazem no ego... Bom, quando fazemos o que gostamos não tem como dar errado.
Amanhã é o último dia da feira que começou na terça-feira, dia 8 de setembro. Se der tempo ou se te interessar passe por lá, está muito legal. Para quem não gosta do "gospel" já adianto que na próxima semana já começa a Expo Music, os melhores músicos brasileiros dando sopa, quero dizer, autógrafos e pocket shows, vale a pena conferir!

As entrevistas de hoje estarão logo mais no CasaGospel.com. ;) Passa lá depois!!!!

* Foto: eu entrevistando a Vânia Marx

Livros para ouvir

2009-09-11T18:59:00.004-03:00

Acabei de ganhar um CD da minha mãe recheado de trechos de livros em MP3, já ouvi falar sobre esse novo modo de "ler" livros... Essa é uma maneira muito prática para quem mora em grandes cidades e gasta muito tempo para chegar ao trabalho, escola, faculdade ou até mesmo pra quem faz academia e etc.

Enquanto ouço as 15 faixas do CD eu resolvi deixar aqui essa pequena dica, para quem ainda não conhece dá pra fazer uma busca rápida no Google sobre os títulos já disponíveis em audio ou até mesmo acessar o site da PLUGME, empresa que forneceu essa pequena "amostra grátis" que chegou em minhas mãos com os grandes títulos dos últimos tempos como "O Pequeno Príncipe", "3:16, de Max Lucado" e outros... Dá vontade que comprar os CDs na íntriga ou até mesmo comprar o livro físico pra sentir os cheirinhos das páginas novas (eu adoro cheiro de livros).

Não sei se vou me acostumar em ouvir livros, mas mesmo para quem AMA segurar um, a experiência de ouví-los é bem bacana. Vale a pena!!

Curriculum Vitae

2009-09-01T01:22:00.004-03:00

Esses dias saí pela cidade com um roteiro de empresas onde gostaria de trabalhar e achei bastante engraçado como algumas pessoas se assustaram quando eu me apresentava e dizia que queria apenas deixar o meu currículo. Era como se eu estivesse meio ultrapassada já que nos dias de hoje os seres humanos “normais” optam em contratar serviços virtuais de recolocação, enquanto outras confiam no “toc toc” e saem às ruas para procurar emprego.
Bom, faz muitos anos que não frequento as famosas ruas do centro velho da capital paulista ( Rua 24 de Maio e Rua Barão de Itapetininga) onde estão fixadas muitas agências de empregos, mas nas últimas visitas que fiz por lá eu recebia muitos cartões com endereços eletrônicos dessas agências que parecia mais um pedido dos donos para diminuir as filas nas portas dos prédios e o acúmulo de papéis.
Em uma pesquisa rápida no Google não encontrei nenhuma curiosidade sobre a história do Curriculum Vitae (CV) só o que encontrei foi que sua tradução do latim quer dizer “trajetória de vida”, dizendo que nele colocamos informações sucintas sobre formação acadêmica e experiências profissionais.
Mas quem está disponível ao mercado sempre se preocupa em apresentar o melhor currículo ao examinador e para nos auxiliar existem inúmeros sites que ensinam como fazer um bom currículo. Seguindo essas dicas você se sente mais seguro na hora de tocar a campainha ou encarar a recepcionista e dizer que quer deixar seu CV.
Para quem acha que isso é coisa do século passado eu deixo a dica de um professor que tive na faculdade. Ele dizia que as empresas precisam te ver, te conhecer, perceber que além de formação e experiência você também tem interesse pelo trabalho daquela empresa. Tem forma melhor de demonstrar interesse do que rodar a cidade para encontrar seu lugar no mercado?

Não sou contra aos sites de recolacação profissional, muito pelo contrário, uso os gratuitos e participo de grupos de vagas, além de sempre vasculhar os Twitters que divulgam vagas na minha área. Acredito que nos tempos atuais devemos usar todas as formas possíveis para vencer o desemprego, eu, por exemplo, já cansei dele... Depois volto com outras dicas para quem está momentaneamente na mesma situação que eu.

Coisas da Vida...

2009-08-20T23:26:00.003-03:00

Esses dias precisei sentar e conversar com algumas adolescentes para um esboço de um "novo trabalho", é incrível como essa geração é diferente da minha e olha que só tenho 24 anos. Mas tem coisas que não mudam, na geração da minha tataravó talvez não fosse assim porque os casamentos eram meio que "arranjados", mas da minha avó em diante a história de repete.

A Thaís, uma das 'entrevistadas' se queixava de ter que atender amigas desesperadas ao telefone por serem dispensadas ou trocadas pelos seus pretendentes. "Tem dia que eu não aguento ver tanta gente chorando por isso", dizia ela esperando receber de mim alguma palavra madura para mudar essa situação.

Infelizmente o que posso dizer sobre isso é que vamos crescendo e continuamos a conviver com essas queixas e por diversos momentos nós passamos para o outro lado da linha e fazemos também a nossa reclamação: ele não gosta de mim, ele me deixou, ele me trocou, ele me traiu, ele me iludiu e por aí vai.

É engraçado lembrar que enquanto somos novas pensamos que o passar do tempo vai resolver esses "contratempos" da vida, mas nem sempre isso acontece. É engraçado perceber que as reclamações amorosas são as mais constantes. Estava conversando com um amigo (sim, os meninos também sofrem com isso) sobre isso esses dias. Eu dizia pra ele que passamos por um desemprego, pela perda de um familiar, muitas vezes por doenças e não reclamamos tanto por essas coisas.

Mas se o assunto for paixão e seus infortúnios o choro é maior, a dor é maior, leva muita gente a ter depressão, a gente fica "acabada" mesmo. Eu sou pós-graduada em ficar "acabada" com isso. É difícil descrever a sensação que temos quando não somos correspondidos ou quando a "história de amor" acaba.

No final de 2007 escrevi uma matéria para o Guia da Semana onde contava uma experiência minha muito frustrante e angustiante. Tem quase dois anos que esse texto está no ar e eu ainda recebo e-mails de leitores dizendo o quanto se identificam com ele. Eu achei que por causa das correções da editora e por ela ter pedido algo mais "picante" muita gente ia reclamar, mas pelo contrário. O tema é mais comum do que eu imaginava.

Só que eu fico sem ter o que responder. O meu texto ajudou muitas pessoas, mas em mim ainda não fez efeito. Confuso isso, né? Já fiz de tudo para superar essa fase, mas é complicado. Hoje recebi um email a leitora dizia que lendo aquele artigo soube tomar a decisão para solucionar seu grande problema amoroso.

Eu já li várias matérias sobre botas e não consigo superar. Já escrevi vários textos sobre isso. Penso até em escrever um livro. Ele seria recheado das minhas angústias, talvez ele possa salvar outros corações apesar de ferir o meu. Já fiz de tudo, de tudo mesmo, mas é bastante complicado.

O que ameniza a dor é ligar para as minhas amigas. Tá vendo Thaís, ter alguém que nos ouve nesses momentos é melhor do que ter qualquer outra coisa. Que bom que suas amigas podem contar com você e que bom que eu tenho muitassss "Thaíses" do meu lado.

Brigadeiro de Microondas

2009-08-13T15:58:00.005-03:00

Quem é que não gosta de fazer brigadeiro de panela no finalzinho da noite quando bate aquela vontade louca de comer um doce? Sei que esse pecado gastronômico é a tentação de muita gente, inclusive artistas famosas e modelos. Sim, aqueles corpitchos magrinhos também não resistem a essa delícia.
Bom, descobri um jeito muito mais rápido de fazer, a receita é a mesma, mas no lugar de ficar mexendo na panela é só levar para o microondas. Anote aí:

1 lata de leite condensado
2 colheres de chocolate em pó
1 colher de margarina sem sal

Misture bem em um recipiente para microondas e deixe na potência máxima por três minutos. Tire e misture mais um pouco, se for necessário coloque mais um ou dois minutos no microondas e pronto. Conforme for esfriando ele endurece. Fica bárbaro! Ah, dá pra usar o brigadeiro como cobertura de bolo de cenoura.

Dica importante: Usar achocolatado deixa o brigadeiro muito doce e dependendo da marca até enjoativo, por isso opte pelo chocolate.

Shopaholic

2009-08-10T23:09:00.004-03:00

Já que toquei nesse meu lado Becky Bloom preciso contar um caso de superação que vivi hoje:

Como toda mulher consumista tenho crises que só passam quando a vendedora me dá a nota fiscal e entrega a sacola cheia.
Tirei o final da tarde pra matar esse desejo desenfreado de comprar qualquer coisa. Entrei em lojas, provei, não gostei, me irretei e tentei várias vezes. Quanto mais nervosa eu ficava me dava mais vontade de gastar.
Mas respirei fundo, olhei a última peça que estava provando e arranquei do corpo antes mesmo dela se ajustar e dar aquele falso sentimento de “problema resolvido”. Sai do shopping correndo e sem nada, porém muito feliz de ter rejeitado esse sentimento “do mal” que poderia acabar com a minha rescisão ( melhor dizendo, com a única parte que recebi dela – porque o JP está me enrolando :S). Às vezes respirar fundo ajuda a resolver esse descontrole.

Minha vida no cinema

2009-08-10T22:40:00.007-03:00

Sempre me deparo com filmes que mostram situações parecidas com as que já vivi ou até mesmo com coisas que quero viver. A maioria trazem personagens jornalistas que faz com que eu me identifique ainda mais com eles. As semelhanças são tantas que muitas vezes são amigos que dão a dica do filme que, segundo eles, é "a minha cara", foi assim há alguns anos quando várias amigas me pediram para assistir o filme “Como Perder Um Homem Em Dez Dias”.

Em uma conversa sobre isso com a Lidi entramos em um acordo que o bom de ser jornalista é ver várias fases das nossas promissoras carreiras sendo exibidas em grandes clássicos do cinema. A melhor parte (para nós, claro) é que a grande maioria desses filmes trazem um romance bem sucedido no final.

Estou aqui fazendo um projeto antigo para quem sabe realizar um grande sonho profissional. Meu trabalho por enquanto é folhear revistas, anotar o nome de um monte de atores e ver no Google as sinopses dos filmes. Isso me fez lembrar dessas semelhanças - e quem sabe no meio desse “job” eu não ganho um romance de presente...

O último filme que vi que me inspirou muito foi “ Os Delírios de Consumo de Becky Bloom”, acho que por ser uma jornalista gastona que sonha com um emprego glamuroso e mesmo assim aceito propostas “pouco diferentes” disso...rs

Mas agora pode ser diferente... será que chegou minha vez?? Eba!!!

Quando é hora de mudar...

2009-07-20T21:44:00.003-03:00

Muitas vezes aceitamos situações com medo de romper com o que está estável e começar algo novo. O novo sempre assusta. A incerteza do que pode vir chega a causar tristeza e angustia. Mas insistir em algo que não dá mais certo é muito pior do que tentar ousar.

Ousadia. Essa é a palavra chave para quem precisa resolver um problema seja ele na vida profissional ou pessoal. Enquanto você não se arriscar em deixar pra trás essas situações que, mesmo sendo seguras te causam algum desconforto, você sempre vai conviver com aquele sentimento de "o que aconteceria se eu estivesse tentado?".

Eu pedi demissão do JP, mesmo sabendo que há uma crise no jornalismo e com a queda da obrigatoriedade do diploma isso pode ser agravado. Mas não podia continuar onde eu não tinha reconhecimento, não recebia o que merecia, eu estava me sentindo "explorada". Fora isso, aquele ambiente estava me assustando. Romper com aquilo foi uma escolha complicada, mas como recebi apoio dos meus pais eu me senti mais segura na hora de dizer basta.

Agora estou em casa, descansando e em breve voltarei a bater de porta em porta até conseguir uma recolocação. Dá medo, mas sei que fiz a escolhar certa.

Que venha o novo!!!

Que delícia de dia!!!!

2009-07-10T17:13:00.004-03:00

São Paulo consume cerca de 43 milhões de pizzas por mês e apesar de ser um prato italiano cada vez mais a pizza tem se tornado um prato típico paulistano.
Hoje é comemorado o Dia da Pizza em todo o Brasil. A data foi oficializada em 1985 pelo então secretário de turismo, Caio Luís de Carvalho, por ocasião de um concurso estadual que elegeria as 10 melhores receitas de mussarela e margherita. Empolgado com o sucesso do evento, ele escolheu a data de seu encerramento, 10 de julho.
Durante este dia e também ao longo desse final de semana vários restaurantes e pizzaria fazem promoções desse prato tão delicioso.
A cidade de São Paulo é tão fã desse prato que conta com uma festa de rua para comemorar o seu dia, é o 1º Sampa Pizza que começa hoje a partir das 18hs e vai até o próximo domingo, dia 12 de julho. Esse evento é promovido pela Associação Pizzarias Unidas de São Paulo, além de oferecer vários tipos de pizzas (assadas em forno a lenha, em forno a gás, fritas, redondas, quadradas e mais...) a festa oferece musicais, concursos e recreações infantis. Os organizadores aguardam a visita de 50 mil pessoas.
Se você estiver de bobeira em SP nesse final de semana aproveite.
Serviço:
Sampa Pizza
Endereço: Rua Catarina Braida, entre as ruas Taquari e Marcial, na Mooca, São Paulo. Horários: Dia 10, das 18h às 21h30. Dias 11 e 12, das 11h às 21h. Site: http://www.sampapizza.com.br/

A Pizza Gigante de 2,20m de diametro é uma das atrações da festa da Pizza na Mooca

E agora, pai?

2009-06-23T13:05:00.004-03:00

Meu pai assistia ontem a manifestação dos estudantes de jornalismo em diversas cidades do país e veio me questionar sobre o que aconteceria com o meu futuro profissional.
Fiquei com receio de dizer pra ele que hoje todo o sacrifício que ele fez em me ajudar a pagar a faculdade não vale de nada.
Quero dizer, vale sim, porque a faculdade me abriu horizontes e muitas oportunidades, apesar receber menos do piso (que não existirá mais) ainda ganho 10 vezes mais do que o meu primeiro emprego em 2002 (estágio do colégio como recepcionista de uma corretora). Mas se hoje, sem a formação, eu almejasse um emprego de jornalistas me exigiriam apenas aptidão para o cargo, diploma não.
Consultei a diretoria do Sindicato dos Jornalistas do Estado de São Paulo para saber o que podemos esperar como “resultado” dessa infeliz decisão do STF, assim que for respondida colocarei aqui e espero que as respostas sejam animadoras.
Continuo discordando que para ser “jornalista” só é necessário aptidão para escrever. E apesar de aplaudir muitos blogs de não jornalistas pela qualidade do conteúdo eu sei que blog não é jornalismo. Twitter também não.

Foto do protesto dos estudantes em Brasília.

POLÍTICA NO BRASIL QUALQUER UM FAZ, JORNALISMO NÃO!

Sopa de letrinhas – sobre o fim da obrigatoriedade do diploma

2009-06-18T16:45:00.004-03:00

Infelizmente o STF derrubou a obrigatoriedade do diploma para exercer a profissão de jornalista. Baseado em teorias de que o jornalismo não precisa de conhecimentos técnicos o ministro Gilmar Mendes chegou a fazer uma comparação ridícula de que o jornalista precisa ter talento nato igual a um cozinheiro.
Não desfavorecendo os cozinheiros, mas escrever notícia não é igual a fazer uma sopa de letrinhas. Mais do que dom, é necessário técnicas não só de escrita como de apuração de fatos e isso se aprende na faculdade.
Pela maioria dos discursos para ser jornalista precisa apenas saber ler e escrever sendo assim obrigando a classe a ter diploma de nível superior estaria tirando o direito constitucional das outras pessoas de se manifestarem na mídia.

A não obrigatoriedade do diploma vai refletir não só na qualidade da notícia como também nessa classe de trabalhadores, na qual eu me incluo, que sofrerá no bolso a desqualificação do ofício. Fora isso, a medida do STF ainda favorece o monopólio dos meios de comunicação.
A única notícia boa para os jornalistas formados foi dada no dia de ontem pelo presidente da ANJ (Associação Nacional de Jornais), Paulo Tonet Camargo, ao Jornal Nacional: As empresas jornalísticas continuarão a contratar funcionários com diploma.

O Poder do Salto Alto

2009-06-10T23:13:00.004-03:00

Essa noite sonhei que comprava sapatos de salto alto. Com estampa de oncinha e salto agulha. Talvez seja um aviso dizendo que o que eu preciso pra fazer essa tristeza fugir é fazer umas comprinhas.
Não tem nada mais animador para uma mulher com a auto-estima abalada do que subir num salto e se olhar no espelho. Na verdade o salto tem um poder muito forte não só em quem está usando como também em quem nos vê.
Li uma vez numa revista que os homens preferem os saltos às rasteirinhas. Tinha um depoimento de um cara que dizia que não acha nada sensual uma mulher de rasteira, apesar de saber que elas são muito mais confortáveis.
A gente se sente mais especial calçando um salto porque ele nos coloca acima das outras pessoas. Pela história do salto ele foi criado exatamente para isso para colocar a mulher numa posição de destaque como forma de prestigiar e agradecer a importância da superioridade feminina.
Isso é tudo que preciso agora. Me sentir bem e nas alturas. Acredito que seja esse um ótimo antídoto para a depressão: saia para experimentar sapatos. Vocês já repararam com as vitrines de calçados chamam a atenção das mulheres? Pois não perca tempo, assim que pintar uma tristezazinha corra pra uma loja e prove um saltão. Mesmo que não vá comprar, vista os dois pés, olhe no espelho, dê uma volta e veja de cima para baixo como você é importante.

Foto tirada do site: Sobre Saltos

Bendito seja o PhotoShop

2009-06-05T16:23:00.004-03:00

Eu não gosto de divulgar esses emails em massa com piadas, histórias tristes ou pedidos de ajuda. Mas o email que recebi hoje foi muito engraçado e mostra como somos enganados pelos truques de imagens.

Suzana Viera mostra o corpão depois dos 50...

Hum... a maioria das mulheres de 50 anos tem um corpo assim mesmo

Essas fotos, ou melhor dizendo, o trabalho que fizeram nessas fotos gerou uma discusssão legal aqui no JP. Muitas pessoas influenciadas por toda essa "mentira" se sentem excluídas pela sociedade por não serem iguais aos artistas que aparecem na TV e nas capas das revistas.

Quantas mulheres com a idade da Suzana não gastam furtunas para tentar ser como ela. Só que ela não é lá tudo isso... O pior é que tem muitas meninas de 20 anos que estão se aventurando para ter um corpo perfeito e muitas vezes isso é prejudicial à saúde.

O que quero dizer é que a mídia constrói pessoas perfeitas e coloca na nossa cabeça que devemos ser tão perfeitos quanto e isso gera um baque na sociedade que busca uma imagem construída por mecanismos do computador.

Hoje estreia nos cinemas um filme (que parece ser legal) que fala sobre uma mulher perfeita. "A Mulher Invisível', vivida por Luana Piovani pode exemplificar bem isso: não existe pessoas perfeitas e enquanto procuramos por elas esquecemos de olhar e de cuidar de pessoas normais que nos cercam e que muitas vezes tem muito mais a nos oferecer do que uma bela imagem.

O que houve com os céus?

2009-06-01T11:34:00.002-03:00

Estamos entrando no sexto mês do ano e já tivemos cinco grandes acidentes no mundo. Em apenas um não houve vítimas fatais. Durante todo o ano de 2008 houve apenas seis.
2009
31 de maio: Airbus da Air France que fazia uma viagem do Rio de Janeiro para Paris, na França, desapareceu dos monitores dos radares. Até o momento ninguém sabe o que gerou o acidente.
22 de maio: Um bimotor King Air B350 caiu em Porto Seguro – BA, matando 15 pessoas. O avião explodiu após colidir com uma árvore.
12 de fevereiro: Um avião de passageiros cai sobre uma casa em Buffalo, Estado de Nova York, matando todas as 49 pessoas a bordo e pelo menos uma pessoa no solo.
8 de fevereiro: Um avião de passageiros cai em um rio no Amazonas, causando a morte de 24 pessoas, a maioria delas da mesma família.
15 de janeiro: Um avião da US Airways, em um voo doméstico, faz um pouso forçado no rio Hudson, em Nova York. Todos os 150 passageiros e cinco tripulantes foram resgatados e ninguém morreu.

Por que o choro da Maísa incomodou tanto?

2009-05-29T16:39:00.003-03:00

Nas últimas semanas a mídia não fala em outra coisa além do fato da justiça ter proibido que a pequena Maísa Silva participe do “Programa Silvio Santos” devido aos dois últimos episódios. O primeiro a menina sai correndo do palco chorando de susto com um cantor mirim que estava com o rosto pintado. No segundo caso Silvio Santos relembra a garota do choro e ela incomodada com o assunto saí do palco e bate a cabeça em uma das câmeras.
Diante disso a opinião pública partiu pra cima do Homem do Baú, como se ele tivesse culpa no incidente da menina, uma garota de 7 anos que é sucesso na TV justamente por sua espontaneidade não poderia ser privada de agir de forma natural diante das câmeras.
Só que o Ministério Público entrou com ações para impedir que a garota continue no ar, alegando que o programa "Silvio Santos" não observou o direito à liberdade e o respeito à dignidade do ser humano em desenvolvimento, garantidos pela Constituição e pelo Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA).
No ofício, o promotor Pedro Antonio pede que a análise do Ministério das Comunicações observe os artigos 5º, 17, 18, 232 e 249 do ECA, criado para proteger as crianças de abusos, como a exposição indevida e vexatória.
Não há exposição vexatória no choro inocente de uma criança que se assusta como todas as outras. Exposição vexatória é uma criança obrigada pelos pais a pedir esmolas nas ruas, é induzir uma criança a fingir que tem deficiência física para conseguir dinheiro nos faróis. Isso sim tem que ser proibido, mas o MP está mais ocupado com casos da mídia.
Enquanto querem proibir o trabalho da apresentadora mirim, existem milhares de crianças que não tem acesso às escolas e não vemos nenhuma movimentação social em prol da solução desse problema.
Os twitter mais famosos da internet criticavam Silvio Santos se esquecendo que o trabalho da Maísa é muito bem remunerado e conta com o total apoio dos pais, responsáveis legais por ela, sendo assim não há exploração de trabalho infantil o que ocorre em milhares de usinas e fábricas pelo Brasil afora.
Enquanto estão preocupados com a Maísa inúmeras crianças são exploradas e abusadas e nós e o MP não fazemos nada para mudar isso!!!!

A falta de educação no trânsito

2009-05-26T11:06:00.003-03:00

Em uma aula de direção o professor do curso de CFC exemplificava os maiores problemas do trânsito do Brasil, boa parte causada pela falta de educação dos condutores e também pedestres.
Um bom exemplo disso foi o caso do deputado paranaense, o laudo do Instituto Médico Legal (IML) confirmou que o deputado estadual Fernando Carli Filho, de 26 anos, estava sob efeito de álcool na madrugada de 7 de maio, quando provocou um acidente em Curitiba que matou duas pessoas.
O que todo mundo se pergunta é como uma pessoa com uma vida social tão privilegiada consegue ser negligente ao ponto de beber sozinho quatro garrafas de vinho (segundo informou à polícia os garçons do restaurante onde o deputado estava) e ainda sair dirigindo pela cidade.
A falta de educação é o fator primordial para causar acidentes, falta de respeito com a pessoa que segue do seu lado na pista ou com a pessoa que está atravessando. É por isso que o no Brasil o trânsito mata mais que arma de fogo.
O instrutor seguia explicando como ele tenta formar um condutor ensinando para ele as normas do Código Brasileiro de Trânsito (CBT) que é bastante complexo, mas que visa fazer das vias somente um local de passagem e não um campo de guerra. Para ele as novas regras para tirar a CNH que entraram em vigor no início desse ano fazem parte do processo de “educação” de trânsito. Uma vez que você paga mais caro e tem que se esforçar mais para conseguir uma coisa você a valoriza.
Parece que os órgãos da área querem impedir que as pessoas percam suas habitações por motivos banais, fazendo com que elas percebam o quanto isso é importante. Mas além das multas e pontuações perdidas é necessário rever o código criminal para punições mais severas em situações, por exemplo, com quem causa um acidente dirigindo embriagado.
Muitas vezes a gente ouve pessoas dizerem que o problema da educação no país é a chave para melhores empregos e para diminuir a desigualdade. Porém, nesse caso não é só o governo que tem que promover a educação, uma vez que não falamos de ciências exatas e biológicas, mas a educação de moral, de cidadania. Essa sim precisa ser exercitada no dia a dia independente da idade e do lugar onde ela mora.
Para finalizar a aula o professor passou alguns vídeos sobre acidentes fatais nas estradas brasileiras e diante de imagens fortíssimas a gente percebe que o respeito ao próximo e a si mesmo é o que tem faltado na humanidade, não é mesmo deputado?

Esses casos me revoltam!!!!

http://pavablog.blogspot.com/2009/05/tenho-um-escudo-e-as-palavras-nao-me.html

Todos contra o abuso

2009-05-18T16:16:00.002-03:00

Durante o dia de hoje uma série de eventos acontecerão em todo o país para alertar sobre o abuso sexual contra crianças e adolescentes. Palestras, distribuição de informativos e até mesmo mandato de busca e apreensão de acusados de pedofilia. Os eventos marcam o Dia de Combate ao Abuso e à Exploração Sexual de Crianças e Adolescentes.
O dia 18 de maio ganhou esse grito em 2000 pela Lei Federal N°. 9970/00. Esta data foi escolhida, pois neste mesmo dia, em 1973, Araceli Cabrera Sanches, uma menina de oito anos foi seqüestrada, drogada, espancada, estuprada e assassinada por filhos da alta sociedade de Vitória (ES). Até hoje, os culpados pelo crime não foram punidos.
Nunca ouvimos falar em tantos casos de abuso como nos dias de hoje, a abertura da CPI da Pedofilia foi um marco na luta contra essa barbaridade. Costumo dizer que essa CPI foi uma das mais eficazes dos últimos anos, tanto pelas investigações como pelo número de acusados que estão recebendo a punição merecida.
Vamos lá, todos contra o abuso de jovens!!!

Visite e denuncie:
Todos Contra a Pedofilia

2009-05-18T12:43:00.004-03:00

Parece que a passeata dos Sem Namorados foi um sucesso. Confira matéria do Bom Dia São Paulo.

OBS.: Eu não participei!!!

Papo de mulher

2009-05-14T13:00:00.004-03:00

Reunir duas ou mais mulheres solteiras no mesmo ambiente é pedir para falar sobre homens. Ok, falamos sobre roupas, sapatos e maquiagens também. Outras vezes até sobre a crise financeira ou sobre o stress do trabalho, mas entre um assunto e outro o tema “relacionamento” sempre aparece.
Ontem não foi diferente, meninas bonitas e solteiras reclamando da “falta” de um bom partido, alguém que valha a pena, que conquiste e queria ser conquistado. Trocar desilusões e mostrar o que aprendeu com cada uma. Um programa comum e muito divertido.
Hoje me deparo com uma matéria sobre uma passeata de solteiros que querem conhecer pessoas interessantes e quem sabe já sair de lá de mãos dadas com alguém. Isso é consolador, saber que tem muita gente esperando “o cara”, porque apesar de falarmos muito mal dos homens sabemos que eles são “um mal necessário”.
Para promover o encontro de pessoas solteiras no próximo domingo, dia 17, o Parque do Ibirapuera receberá a Passeata dos Sem-namorados. Os solteiros da cidade irão se concentrar na marquise do Parque, às 15h, e a passeata pelo parque deve se estender até as 17h.
Eu não vou participar dessa edição, mas achei bastante interessante a matéria do G1. O que não pode morrer é a esperança, né?... Então boa sorte pra quem for! Eu vou esperar mais um pouquinho.

Não jogue lixo no Rio

2009-05-11T10:15:00.006-03:00

Finalmente a matéria sobre o trecho do extremo leste do Rio Tietê saiu no jornal. Um dos moradores filmou a área e me trouxe para que eu tivesse uma noção do caos do lugar. Há uma vegetação nas águas do rio que tem impedido que a água escoe o que pode gerar enchentes. Outro problema grave é a quantidade de lixo, na verdade todo o trecho do rio que passa pela cidade de São Paulo é um problema, problema que deve ser tratado pelo governo, mas que não foi causado por ele. Os moradores reclamam do odor do local, mas o lixo jogado e o esgoto lançado nas águas não são da casa do governador José Serra, o ódio que eles lançam sobre a prefeitura e governo não tem lógica uma vez que o lixo é jogado no rio pelos próprios moradores. Em um dos vídeos, sem querer, ele filmou umas crianças jogando vários pedaços de madeira no córrego. Perguntei que eram aquelas crianças e ele me respondeu que eram moradores do local, a casa estava na beira do córrego, seria com certeza uma das primeiras vítimas em caso de enchente. Eu fiquei incomodada com isso, eu estava toda preocupada em dar voz para aqueles moradores para que o problema deles seja resolvido enquanto que eles não se conscientizam que boa parte dessa sujeira toda do Rio partiu da casa deles. Não quero acusá-los, mas quero dizer que medidas simples como NÃO JOGAR LIXO NO RIO já resolveriam o problema principal. Isso precisa ser passado de morar para morador, de pai para filho. Não acho que estou pedindo muito. O sr Roberto até ficou constrangido, mas alguém precisava dizer que se o rio está daquele jeito é culpa nossa! Conversei com o diretor de engenharia do DAEE (Departamento de Águas e Energias Elétricas ) que me explicou que essa vegetação nasce porque a quantidade de lixo torna a água fértil. Veja a foto, parece que é um rio? Pelo que o engenheiro afirmou também há um projeto da Sabesp para que o esgoto seja desviado e não caia mais dentro do Tietê. Para as obras de limpeza desse trecho do rio o órgão responsável espera a aprovação de uma verba extra de R$ 100 milhões, ou seja, isso não vai acontecer nem tão cedo. O que é uma pena.

Garrafas entompem trecho do Rio
Esgoto das casas caem diretamente no córrego e moradores ainda jogam lixo

As águas foram encobertas por essa vegetação, a quantidade de lixo tornou o rio fértil

Profissão Blogueira

2009-05-05T12:30:00.001-03:00

Eu ainda não ganho por escrever em blogs, mesmo assim mantenho três sobre temas diferentes. Acho tão engraçado quando vejo noticias cuja informação principal foi tirada de um blog. Isso acontecesse principalmente quando o assunto se refere a uma personalidade (artista, políticos, etc).
O mais curioso ainda é quando nos jornais e revista a fonte é citada apenas como blogueira. Vários blogs viraram livros nos últimos anos, um dos mais famosos foi o da ex-garota de programa a Bruna Surfistinha que transformou seu diário virtual em um best seller.
Eu navego bastante nesse mundo desde de 2003 quando lancei o meu primeiro diário virtual e posso afirmar que essa “brincadeira” de dizer o que pensamos e sentimos tem revelado ótimas histórias e muitos talentos, pessoas que em outros tempos não teriam como divulgar seu trabalhado como articulista, poeta ou contador de histórias.
É muito bacana ver as pessoas se identificando com aquilo que você escreve, esse feed back que a internet proporciona é um estimulo para que novos autores continuem escrevendo.
O melhor de tudo é quando o seu trabalho é tão reconhecido que você recebe convites para ser colunista em outros blogs... e assim vai... Aos poucos você será um blogueiro por profissão. Não sei se dá dinheiro, mas é muito gostoso escrever e por isso estou aceitando as propostas que surgiram. Em breve passo os links.